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02:56
甲亢病人確實有體重的變化，在甲亢沒有控制好的時候，也就是沒有治療好甲亢的時候，甲狀腺功能很高，這時體重進行性下降，是由于甲亢消耗過多造成，可以表現為很消瘦。甲亢通過治療一...
賈克寶│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/11/16 播放（46251）
02:04
孫連慶│西安交通大學第一附屬醫(yī)院
2023/09/29 播放（87216）
"懷孕二十八周前終止妊娠稱之為小產，而在小產后的一個月內不能夠進行減肥。因為女性在小產后身體比較虛弱，同時還有明顯的惡露排出，其免疫力也特別低下需要增加營養(yǎng)以補充身體需要，盆底...
朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院
2023/07/29 收聽(69488)
"產后應該怎么減肥效果最好，有以下幾個建議，首先一定要增加運動，運動可以增加熱量的消耗，一定要多做有氧運動，每天跑步1萬步以上，或者每天跑步30分鐘，每周運動150分鐘以上，這...
陳常云│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2023/10/23 收聽(81110)
"產后減肥的方法包括：一、合理調整飲食，產后飲食搭配對于瘦身的順利進行，有著至關重要的作用。要保證小寶寶和新媽媽營養(yǎng)攝入充分，飲食中必須含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，如魚、...
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2023/11/29 收聽(49740)
"產后減肥，如果在哺乳期，最好不要控制飲食，配合鍛煉身體就可以。如果不是母乳喂養(yǎng)，最好控制飲食，注意多吃蔬菜、水果，同時建議跑步、跳舞、游泳等。減肥是一個長期過程，不要過于著急...
朱海燕│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/09/03 收聽(96974)
產后如果不進行哺乳，體重超標嚴重，可以適當減肥。首先需要控制飲食，不要每次吃的太多，多吃含維生素c豐富的水果、蔬菜，少吃脂肪類的食物。產褥期結束以后，可以每天堅持大量的運動，比...
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/11/23 收聽(51762)
"第一胎流產后大部分不影響以后再次懷孕。第一胎流產之后有很多注意事項，其中包括：第一點，術后需要注意休息。第二點，適當的口服抗生素預防感染，注意陰道流血，必要時需要口服止血藥物...
武玉│聊城市人民醫(yī)院
2023/03/09 收聽(49074)
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產后患者較難排大便即產后便秘，可以通過盡早下床運動，多飲水刺激胃腸蠕動，飲用蜂蜜水潤滑腸道，促進胃腸蠕動，緩解便秘情況。同時也可用開塞露潤滑肛周黏膜，達到緩解便秘目的。<...
廖江濤│湖南省人民醫(yī)院
2023/07/25 播放（97150）
"大多數女性朋友都愛美，但是減肥又是非常痛苦的過程。剖宮產術后減肥方法如下：第一、要控制飲食，這里強調的是低脂、低糖飲食。脂肪類食物的范圍有很多，不光是一些油炸食品，像油條等明...
陳燕│滕州市中心人民醫(yī)院
2023/01/08 收聽(29470)
"產后肥胖危害和普通肥胖的危害一樣，產后肥胖危害更關系了美觀，因為產后對產婦來說，想恢復體形，這是一個最佳的時機，另外如果產后肥胖一直不能控制，可能影響到內分泌、代謝功能，會出...
王新義│河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院
2023/01/29 收聽(49706)
01:35
產后肥胖的減肥方法如下： 1、產后即可開始適當運動，從比較微小的強度開始，如每天運動10分鐘，漫步、散步均可，逐漸加到每天半小時； 2、產后3個月...
曹旭│四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院
2023/10/11 播放（92698）
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產后肥胖減肥要從兩個層次來理解，一是產后肥胖何時開始減肥，二是產后肥胖能減肥時如何減肥。 1、減肥時間：產后在月子期即產褥期這個月，不適合考慮減肥，建議月子期...
蔡紅琳│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協和醫(yī)院
2023/12/07 播放（32759）
01:51
女性產后不僅需要快速恢復到產前的苗條身材，同時還要擔負哺育新生兒的任務。減肥與哺乳是矛盾的情況，如何處理好既減肥又不耽誤哺育孩子，這是一個最重要的問題。如果處理不好，不能...
吳燕│北京大學人民醫(yī)院
2023/10/16 播放（39495）
"產后不要早于42天開始減肥，在生產之后的短暫時間內，屬于產婦身體恢復的時期。在這段時間里，產婦的生殖器官功能以及各種激素的分泌重新達到以前正常的水平，過早的進行減肥不利于產婦...
代喆│武漢大學中南醫(yī)院
2023/06/17 收聽(66616)
01:59
產后的腹壁老化主要體現在皮膚松馳、皮下脂肪的堆積和腹部肌肉腱膜系統(tǒng)松馳。根據程度不同，采用不同處理方法。如：吸脂手術、射頻緊膚技術、吸脂腹壁整形手術等方法，僅僅是皮下脂肪...
李發(fā)成│中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2023/12/06 播放（82098）
"如果是順產的情況下，建議在56天后可以減肥，因為順產的生理恢復期是56天，在56天之后身體的各項指標才能達到非孕狀態(tài)，所以可以在這個時候做減肥計劃。如果是剖宮產分娩，生理恢復...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/10/28 收聽(66578)
