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"紅棗是一味非常常見又非常重要的藥食同源的藥材和食材，紅棗味甘、性溫，主要功能為補中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠、多夢等病癥。每天吃紅棗既能溫補脾陽...
陳小波│贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2023/09/09 收聽(26288)
"吃鮮紅棗的好處：1、可以預防和糾正缺鐵性貧血的發(fā)生，因為鮮紅棗當中富含有豐富的鐵和維生素C，并且維生素C能夠讓鐵以二價的形式存在，兩者結合能夠很好的促進鐵的補充，適當吃鮮紅棗...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/10/06 收聽(29816)
01:44
紅棗屬于一種水果，含有比較豐富的維生素，并且紅棗尤其是鮮棗，含有大量膳食纖維，因此吃紅棗可以促進腸道的蠕動，來幫助排便、緩解便秘癥狀。但是紅棗與其他的水果一樣，含有大量的...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/07/03 播放（47098）
"紅棗被稱為百果之王，又被稱為維生素丸，紅棗的營養(yǎng)價值非常高，懷孕期間吃紅棗的好處主要有以下幾方面：1、其中豐富的維生素C可以增強孕婦的抗病能力，減少妊娠期患有感冒或其他疾病的...
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/04/18 收聽(78688)
"女性每天適當吃紅棗的好處：1、能夠預防和糾正缺鐵性貧血，紅棗當中本身含有一定量的鐵元素，并且紅棗還同時含有維生素C，而維生素C能夠更好的促進鐵的吸收。每天適當吃紅棗，在預防和...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/11/19 收聽(38044)
01:52
吃紅棗好處和壞處具體如下： 一、好處：紅棗甘、溫，歸脾經和胃經，紅棗的主要功效是補中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性，臨床用紅棗來治療脾胃虛弱、食少便溏、血虛萎黃以及...
高劍虹│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/09/03 播放（26014）
01:39
紅棗屬于中藥補益藥的范疇，其性微溫、味甘，每天吃幾顆紅棗具有補脾益胃、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功效，具體如下：
1、補脾益胃：對于脾胃不足、脾胃虛弱所引起的一系列癥狀...
孫連慶│西安交通大學第一附屬醫(yī)院
2023/10/11 播放（41137）
"如果月經量正常不建議在經期吃紅棗，如果月經量相對比較少，可以在月經期吃紅棗，因為紅棗會改善月經的量使月經有所增加。紅棗本身具有補血的功效，并且紅棗還有美白的功效，因為紅棗本身...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/01/04 收聽(19328)
"大棗具有補益脾胃、益氣生精、調和盈胃的作用，大棗還可以解藥毒。大棗本身是甘、熱、甘而溫的性味，大棗入脾經也入胃經，可以用于脾胃的虛弱，比如吃的很少，沒有什么食欲、不想吃東西，...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/03/09 收聽(36620)
"常吃紅棗的好處如下：1、能夠讓膚色更加紅潤、氣色更加好看，因為紅棗當中含有一定量的鐵元素，在預防和糾正缺鐵性貧血方面的作用非常強，進而讓血紅蛋白運送氧氣和養(yǎng)料的能力強大，能夠...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/02/20 收聽(73560)
"紅棗的好處就是能夠為機體提供一定量的鐵元素，所以對于缺鐵性貧血的人群來講，適當的攝入紅棗能夠起到很好的補鐵的作用。紅棗中還含有維生素C，維生素C能夠讓其中的鐵始終維持在亞鐵的...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/09/21 收聽(94070)
大棗是一個很好的補益劑，既是我們用的干果，也可以入藥。大棗甘而溫，入脾經跟胃經這兩樣經。主要的作用就是補益脾胃、益氣、生精，能夠調和營衛(wèi)、解藥毒。首先大棗具有補益脾胃的作用，有...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/07/18 收聽(76834)
"經常吃紅棗能很好的預防過敏性哮喘，因為中醫(yī)食療認為棗能夠滋補氣血、壯陽生津，所以把棗蒸熟之后預防過敏性哮喘的作用會非常明顯。如果把棗適當進行炒制，食用的時候就可以起到明顯的治...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/12/09 收聽(96110)
"紅棗和枸杞有滋補作用，有健脾益氣、滋補肝腎之陰、益精明目的功用，這兩個藥都屬于補益的藥物里邊。紅棗主要是強健脾胃，而且還有益氣血、助眠、安神的功用，用于吃不下東西、吃得很少、...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/03/29 收聽(77584)
01:48
黃芪與紅棗配伍，主要作用是補益，具體如下： 1、黃芪：黃芪主要作用為補氣、固表、托毒生肌、利水。但作為補氣的首要藥物，也有一定缺點，即容易上火，因此用黃芪時需...
霍則軍│北京大學第三醫(yī)院
2023/04/28 播放（82938）
