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紀(jì)泉│北京醫(yī)院
2023/06/08 播放（33809）
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申劍│北京醫(yī)院
2023/09/23 播放（55200）
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霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/03/06 播放（62758）
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蔣科衛(wèi)│中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院
2023/09/04 播放（77062）
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楊彬│河南省中醫(yī)院
2023/07/15 播放（90852）
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腰椎間盤突出的鍛煉方法有很多種，比如在家可以做的小燕飛、拱橋。小燕飛就是趴在床上，雙腳雙腿還有頭抬起來，用腹部挨著床，做的時候一定要堅(jiān)持3-4秒鐘。還有一種方法是拱橋，又...
趙振杰│河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）白馬寺院區(qū)
2023/03/20 播放（69680）
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李小峰│山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院
2023/10/14 播放（92034）
