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脖子累沉怎么回事

2023-03-16 15:14

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語音內(nèi)容

脖子很累發(fā)困、發(fā)沉最常見的就是頸型頸椎病，也就是頸椎病的最輕的一型頸部勞損。
如果病人長期低頭伏案工作或者是經(jīng)常低頭看電腦、刷手機(jī)，就會使頸項(xiàng)部的肌肉、肌腱、韌帶、筋膜發(fā)生慢性勞損，就會出現(xiàn)脖子感覺到很累、酸困、僵硬、沉困、難受，甚至麻木等等這些癥狀。
主要是由于勞損導(dǎo)致了局部筋膜、肌肉的炎癥滲出，改善的方法就是要經(jīng)常往上看，放松頸部的肌肉，恢復(fù)頸椎的生理曲度，晚上睡覺的時(shí)候枕頭枕得低一些，這樣就逐步得到改善，也可以配合局部的針灸、理療、按摩治療。

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