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    孕期貧血97有影響嗎

    2023-06-22 08:24

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    孕期貧血97g/L算輕度貧血,大多是由于孕期這個特殊的生理過程,孕婦造血原料不足導致的。通過補充葉酸、鐵劑,多食用含鐵量比較豐富的食物食療,就可以糾正。
    推薦食物有黑木耳、松蘑、動物肝臟、瘦肉、雞蛋、牡蠣、扇貝,蔬菜類的推薦紫菜、香菜、油菜、芥菜、扁豆。同時要少吃抑制鐵元素吸收的食物,避免高脂肪食物、堿性食物、豆?jié){、茶、咖啡、桃仁、杏仁、海帶、胡蘿卜這些要少吃。

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