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毛旭東
副主任醫(yī)師

解放軍第一五二中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科

坐月子初期能吃葡萄嗎

2023-11-08 12:25

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語音內(nèi)容

產(chǎn)婦在坐月子的初期可以吃葡萄，葡萄含有維生素和礦物質(zhì)都非常豐富，非常適合產(chǎn)婦在飯后食用。但是在剛剛生產(chǎn)完后女性的身體比較虛弱，要吃常溫下的葡萄，不能吃冰箱里放置的葡萄。葡萄味甘酸、性平，有豐富的補(bǔ)血強(qiáng)筋骨、利小便的功效。葡萄的含糖量非常高，含鐵量也非常高，是補(bǔ)血很好的食品，產(chǎn)后很多媽媽因?yàn)樵谏a(chǎn)過程中失血，吃葡萄對(duì)糾正貧血也有很好的作用。葡萄還可以消除困倦、形體消瘦，所以在產(chǎn)后可以吃葡萄。女性在產(chǎn)后吃葡萄要適量，一次性不能吃得太多，避免胃腸道造成不適。

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