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游泳可以很好地運動肩關節(jié)，包括游泳過程中的動作，如前屈、后伸、上舉、旋轉等，非常適合肩周炎患者鍛煉的運動。但患者在游泳的過程中，也要注意掌握適度和循序漸進的原則，否則適得...
郭元兵│山西省中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/03/17 播放（74550）
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肩周炎在不同時期，對游泳有不同限制，具體如下： 1、炎癥期：建議不要進行游泳，如果一定要游泳，可以進行蛙泳，避免進行自由泳。但是強度不宜過大，因為炎癥期運動強...
楊春喜│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/11/29 播放（94496）
一般來說肩周炎和頸椎沒有明顯的相關性，肩周炎又稱肩關節(jié)周圍炎，俗稱五十肩，是以肩部疼痛和肩周活動受限為主要癥狀的一種退行性病變，好發(fā)于50歲左右的女性。其主要原因是隨著年齡不斷...
李巖│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/07/26 收聽(98544)
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對于肩周炎患者，游泳是較好的鍛煉方式。肩周炎多發(fā)于50歲左右，如果患者患有糖尿病，或者其他的甲狀腺疾病，則引起肩周炎的可能性可以增加。肩周炎本身是自限性疾病，即無論是否進...
張波│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/12/24 播放（50778）
"游泳的好處主要有以下幾點：1、減肥，游泳的減肥效果非常明顯，可以通過熱傳導和鍛煉身體消耗脂肪的方式，使人體熱量大量流失，使人體能更好的減肥。如果要配合飲食，效果更加明顯。另外...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/11/24 收聽(51224)
"游泳有很多好處，它的好處主要包括以下幾點。1、健身的作用。游泳是一項比較消耗體力的活動，它能夠提高身體的體能，長期游泳可以使自己保持很好的體力。2、有減肥的作用。游泳，它的體...
郭瑩│錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/05/01 收聽(36534)
"游泳是一項有氧運動，如果人們長期堅持，對身體非常有好處，它主要的好處主要有以下幾方面：一、是一項休閑娛樂的活動，有利于身心健康。游泳是一項游玩項目，如果長期堅持，可以讓肌肉變...
王晶│遼寧中醫(yī)藥大學附屬第三醫(yī)院
2023/05/04 收聽(68540)
"每天游泳有以下好處：一、重塑體型：減掉大肚子，使身體看上去更勻稱。因為水具有浮力，游泳改變了人體受重力的影響。再加之游泳是一項全身性的運動，人體受力模式改變，所以能重塑體型。...
盧金平│天津市薊州區(qū)人民醫(yī)院
2023/01/13 收聽(43968)
在日常生活中，如果病人發(fā)生頸椎部位的病變，游泳運動不能夠起到治療作用，但是對于病情的恢復有一定的幫助。病人在采用蛙泳運動時，可以順應頸椎部位的生理曲度，而且還可以避免人體的重量...
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/09/01 收聽(43302)
"游泳是一個全身的運動，游泳的過程中可以使得頸部、肩頸部位、腹部，以及下肢的肌肉都可以活動。游泳的活動可以促進全身肌肉的血液循環(huán)，增強細胞的代謝，可以很好的幫助緩解頸椎病帶來的...
鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院
2023/10/01 收聽(42272)
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游泳對腰椎有好處。腰椎有生理性前凸，腰椎生理性前凸的維持首先就是周圍肌肉的功能所決定。如果在正常日常生活中，彎腰駝背的坐著、長期久坐，缺乏功能鍛煉，會導致腰肌的退行性改變...
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/04/03 播放（46568）
