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    懷孕初期能吃哈密瓜嗎

    2023-03-04 18:32

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    懷孕初期可以吃哈密瓜,哈密瓜是市面上比較常見的水果,不僅味道香甜可口而且還含有豐富的營養(yǎng)。哈密瓜中不僅有多種維生素,也具有很多微量元素成分,很多女性在懷孕初期有明顯的早孕反應(yīng),比如惡心、嘔吐、食欲不振等,適量吃哈密瓜能夠改善胃口,同時還能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需的營養(yǎng),有利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)方面的發(fā)育,對孕婦的健康也是有幫助的。但是哈密瓜的含糖量比較高,孕期女性吃哈密瓜一定要適量,否則吃多了不僅會引起腹瀉或消化不良等癥狀出現(xiàn),也容易使孕婦出現(xiàn)孕期高血糖現(xiàn)象,因此建議女性在懷孕期間要合理搭配飲食,盡量做到營養(yǎng)均衡。

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