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熊曉燕
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

婦科

懷孕初期可以吃哈密瓜嗎

2023-11-13 09:24

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01:16

語(yǔ)音內(nèi)容

在懷孕的初期要多吃含維生素、礦物質(zhì)豐富的食物包括新鮮的蔬菜和水果，哈密瓜也是可以吃的。
因?yàn)楣芄喜坏闾鸲覡I(yíng)養(yǎng)豐富，含有糖、纖維素、蘋果酸、果膠等物質(zhì)，含有豐富的維生素，維生素A、B、C，還有鈣、磷、鐵等物質(zhì)，其中鐵的含量比牛奶高17倍，所以是可以預(yù)防貧血的。
另外還含有葉酸，葉酸可以預(yù)防小兒神經(jīng)管畸形，果膠可以吸收大量的水分，可以把消化的殘?jiān)浕阅芊乐贡忝亍?br />但是哈密瓜性寒，吃多容易引起消化不良和腹瀉等癥狀，所以在懷孕初期要適當(dāng)?shù)某?，不能多吃?

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