扭到脖子首先需要制動(dòng)，也就是說(shuō)不要隨意的脖子轉(zhuǎn)動(dòng)，然后盡可能的去醫(yī)院做一個(gè)檢查，看是否有關(guān)節(jié)的脫位、交鎖。如果拍X光片上沒(méi)有什么太大的異常，可能是肌肉的痙攣，也就是常常說(shuō)的落枕之類(lèi)，是急性頸部肌肉的痙攣，然后引起疼痛。
這時(shí)候最好帶枕頭固定、維持位置，然后吃激素類(lèi)的藥物緩解疼痛。如果過(guò)了2-3天之后沒(méi)有任何緩解，可以試著用手法的治療，能夠幫助恢復(fù)到原來(lái)的位置或者緩解現(xiàn)在的癥狀，制動(dòng)、吃藥都有不錯(cuò)的效果。很重要的一點(diǎn)是扭到之后不要去再去做引發(fā)疼痛的動(dòng)作，然后及時(shí)去醫(yī)院做相關(guān)的檢查。
