原則上是哪個(gè)地方最疼就到哪個(gè)地方去按摩，因?yàn)槭怯捎诰植慨a(chǎn)生的疼痛，通過按摩，通過理療能夠消除局部疼痛。消除了疼痛之后，還要尋找它產(chǎn)生的原因，尤其是第二腳趾，長時(shí)間的疼痛有可能是由于拇外翻造成，也就是老百姓說的拇哥長肉。這種情況主要是由于第一跖趾關(guān)節(jié)的地方受力不均，向外翻的時(shí)候造成重心外移，第二腳趾的地方發(fā)生了受力。
因?yàn)榈诙_趾正常情況下不受力，當(dāng)它受到非常大的重力的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生局部的負(fù)荷，最終會(huì)造成疼痛，肌肉受不了的時(shí)候就發(fā)生強(qiáng)烈的痙攣。這種情況主要還是應(yīng)該墊前足墊，走路的時(shí)候使前腳掌免受力，就把癥狀解除了，如果想要根治，要進(jìn)行拇外翻的矯形。其他的因素還有包括穿鞋不對(duì)、行走過多，或者存在基礎(chǔ)的疾病，比如糖尿病、高脂血癥、尿酸高等。
