哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
骨科
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"腰扭傷不可以通過食物改善，腰扭傷的原因不是因?yàn)槿梭w內(nèi)缺少某種微量元素或者是食物可以提供的營養(yǎng)成分，主要是因?yàn)樽藙莶涣蓟蛘呤沁^度勞累導(dǎo)致的肌肉損傷。最好的治療方法就是臥床休息，...
郎明磊│勝利油田中心醫(yī)院
2023/04/27 收聽(26732)
"腰部扭傷了，可以吃一些具有活血化瘀作用的食物，比如山藥、當(dāng)歸，田七。另外就是高蛋白的食物，比如瘦肉、魚湯，雞蛋等。還有新鮮的蔬菜以及五谷雜糧也有助于腰部扭傷的恢復(fù)。如果是局部...
陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院
2023/11/24 收聽(40998)
"急性腰扭傷主要是腰椎小關(guān)節(jié)紊亂導(dǎo)致的腰痛，活動(dòng)明顯受限，最佳治療方案是綜合性的治療。1、腰扭傷的患者必須嚴(yán)格臥硬板床至少兩周。2、腰部局部進(jìn)行熱敷理療、烤電。3、患者可以口服...
范寬│大慶市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/09/16 收聽(91134)
腰部扭傷以后，多數(shù)情況下屬于軟組織損傷，主要是局部的肌肉或者韌帶拉傷。當(dāng)然如果是嚴(yán)重的疼痛，要注意合并骨折的可能性，需要及時(shí)完善X片檢查。飲食上可以吃一些具有活血化瘀作用的食物...
2023/07/11 收聽(22762)
腰部扭傷通常是指搬重物或者姿勢不當(dāng)?shù)臅r(shí)候急性腰扭傷，本質(zhì)是小關(guān)節(jié)的紊亂、錯(cuò)位引起的腰神經(jīng)后支的卡壓，即壓到了神經(jīng)根出口的一支，引起腰部的活動(dòng)受限，嚴(yán)重者可以有下肢的放射性...
丁宇│中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心
2023/08/16 播放（56988）
"腰部扭傷之后，一定要嚴(yán)格的制動(dòng)，防止由于腰部的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的損傷進(jìn)一步加重，主要使用兩種方法搬運(yùn)。第一種，滾動(dòng)法，以人的身體為長軸做同圓性的滾動(dòng)搬運(yùn)。第二種，平抬法，多手托起使身...
楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
2023/07/13 收聽(29202)
腰扭傷是由于跳躍、活動(dòng)或摔倒導(dǎo)致腰部應(yīng)激性反應(yīng)，肌肉韌帶或關(guān)節(jié)出現(xiàn)損傷；抬拉、提拉或推動(dòng)重物時(shí)用力不當(dāng)或者姿勢不當(dāng)造成的腰部肌肉韌帶、關(guān)節(jié)損傷。腰扭傷可以分為三種：第一，腰部的...
移平│中日友好醫(yī)院
2023/05/03 收聽(11756)
"經(jīng)常腰扭傷，主要是由于腰部在第一次損傷之后，沒有充分的放松、休息，在沒有完全愈合的情況下，過早的活動(dòng)，導(dǎo)致局部形成慢性無菌性炎癥病灶?；蛘呤怯捎谂筮M(jìn)行過封閉注射，雖然癥...
劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/06/03 收聽(84328)
腰扭傷是由于跳躍、活動(dòng)、摔倒或提拉推抬重物時(shí)用力或姿勢不當(dāng)造成的腰部肌肉韌帶、關(guān)節(jié)損傷。腰扭傷分為腰部肌肉損傷，表現(xiàn)為腰部兩側(cè)肌肉疼痛，咳嗽、打噴嚏時(shí)會(huì)加重。還有腰部韌帶...
2023/09/14 播放（87068）
"腰扭傷以后多吃蛋白、鈣含量比較高的食物，比如牛奶、豆?jié){、雞蛋、瘦肉等，多吃新鮮的蔬菜和水果，增加人體所需要的維生素，促進(jìn)扭傷病情的恢復(fù)。不要吃辛辣、刺激性的食物，不要吃生冷、...
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/09/09 收聽(39248)
腰扭傷后需根據(jù)不同表現(xiàn)，其恢復(fù)方法不同，有以下幾個(gè)方面：1、多數(shù)表現(xiàn)為肌肉拉傷，通過臥床休息、局部熱敷，和消炎、止疼藥物的口服，能改善患者的疼痛癥狀，經(jīng)過3...
腰扭傷后需根據(jù)不同表現(xiàn)，其恢復(fù)方法不同，有以下幾個(gè)方面：
1、多數(shù)表現(xiàn)為肌肉拉傷，通過臥床休息、局部熱敷，和消炎、止疼藥物的口服，能改善患者的疼痛癥狀，經(jīng)過3...
尹自龍│北京醫(yī)院
2023/09/03 播放（63326）
"腰部扭傷以后，一般會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉筋膜軟組織的無菌性炎癥以及小關(guān)節(jié)突紊亂，所以一般主要采取保守治療的措施。具體措施有嚴(yán)格的臥床休息一周，雙下肢進(jìn)行牽引。牽引的目的就是促使腰部肌...
趙偉光│邯鄲市中心醫(yī)院
2023/09/12 收聽(89490)
對于腰扭傷，首先到醫(yī)院明確診斷，腰扭傷往往有幾個(gè)原因，如椎間關(guān)節(jié)損傷，包括椎間關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊嵌頓，腰椎椎間關(guān)節(jié)的位置錯(cuò)位，可能會(huì)出現(xiàn)腰扭傷的情況，還有腰部肌肉損傷，都可能會(huì)...
李春根│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/07/17 播放（84594）
腰扭傷后，臨床上使用醫(yī)用的腰圍固定帶進(jìn)行固定，主要是起支撐作用，幫助肌肉恢復(fù)，固定帶有小、中、大號(hào)和特大號(hào)，根據(jù)患者的腰圍、胖瘦合理選擇使用。固定時(shí)，要合理調(diào)整好固定帶的...
羅素蘭│航空總醫(yī)院
2023/11/12 播放（65900）
"腰扭傷是運(yùn)動(dòng)時(shí)滑倒或姿勢不正確，或抬、提、拉重物時(shí)用力不當(dāng)，或姿勢不當(dāng)造成一種急性損傷。突然腰扭傷首先要臥床休息，根據(jù)病情決定是否去醫(yī)院。疼痛較輕、活動(dòng)范圍較好可服止疼藥或冷...
2023/01/13 收聽(10876)
首先跟大家講解一下急性腰扭傷。急性腰扭傷的典型特點(diǎn)是有比較明顯的外傷史，造成腰部的疼痛劇烈，活動(dòng)受限，同時(shí)醫(yī)生檢查時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)腰部的痛點(diǎn)是比較明確的，一般可以損傷到腰部的肌肉、韌帶...
于杰│中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院
2023/04/12 收聽(63184)
腰扭傷以后可以及時(shí)開始康復(fù)，在腰扭傷初期可以做冷療或是冰療環(huán)節(jié)，在環(huán)節(jié)里通過冷敷或冰療，降低局部炎性反應(yīng)。同時(shí)降低由于腰扭傷后肌肉痙攣引起的癥狀，此時(shí)期需及時(shí)就診，因?yàn)檠?..
武俊英│山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院
2023/11/30 播放（68548）
腰扭傷后通過休息、制動(dòng)、伸展鍛煉的治療，并結(jié)合口服藥物治療7-10天，大部分患者可以完全緩解。但因?yàn)檠颗⒓∪獐d攣對脊柱有潛在性的損傷反應(yīng)，故在休息的幾天，建議避免直...
蔣林│長沙市第一醫(yī)院
2023/10/17 播放（88210）
"腰扭傷大多是在腰部轉(zhuǎn)體或者搬抬重物時(shí)，發(fā)生腰部肌肉等軟組織的急性扭傷。要注意休息，最好臥硬板床，禁止腰部的負(fù)重活動(dòng)，24小時(shí)內(nèi)局部給予間斷的冰敷，有利于減輕疼痛，減少局部毛細(xì)...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/04/14 收聽(52788)
"當(dāng)發(fā)生腰扭傷的時(shí)候，建議躺在硬板床上，平臥位，朝天睡，在硬板床上，腰的下方和頸椎的下方各要墊一小的低枕頭，可以對腰椎的生理性前突和頸椎的生理性前凸有較好的支撐作用，同時(shí)可以松...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/12/16 收聽(91232)
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