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95%的坐骨神經(jīng)痛是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)所引起，腰椎疾病通常建議患者進行自我治療，具體措施如下： 1、藥物治療：可以應(yīng)用膏藥，如外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑(扶他...
尹自龍│北京醫(yī)院
2023/05/01 播放（67382）
劉志龍│三臺縣曙光鄉(xiāng)衛(wèi)生院
2023/07/14 閱讀(46487)
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前列腺炎是中青年男性最常見的慢性疾病之一，嚴(yán)重困擾著中青年男性的健康。由于前列腺炎療程一般都比較長，而且容易反復(fù)，所以很多中青年患者在前列腺炎治療的過程中，他不僅有身體的...
宋偉│湖南省人民醫(yī)院
2023/08/27 播放（64718）
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強迫癥的有效治療方法包括藥物治療和心理治療，如果癥狀比較輕，患者可以先嘗試自我療法，具體如下： 1、刨根問底法，治強迫癥不能頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳，要尋找根源。如...
李佳│海南省人民醫(yī)院
2023/12/08 播放（63022）
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抑郁癥的自我療法包括以下幾個方面： 1.經(jīng)常鍛煉：步行、慢跑、游泳以及騎自行車都會增強患者的自信心，增進安寧幸福意識，提高精力，緩解抑郁癥； 2....
徐欣│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/12/29 播放（59540）
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失眠的自我療法包括： 1.情緒的調(diào)整：保持良好的情緒，放松心情； 2.堅持有規(guī)律的作息時間； 3.適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉：有規(guī)律的體育鍛煉能提...
郭靜│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/04/13 播放（65070）
01:51
偏頭痛的自我療法包括： 1、預(yù)防性的治療如保持生活的規(guī)律；多做有氧運動如瑜伽、氣功或深呼吸； 2、飲食禁忌奶酪、酒類、腌制品等； 3、...
張毅│航空總醫(yī)院
2023/01/07 播放（92178）
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輕、中度椎間盤突出癥患者，暫時可不必手術(shù)治療。常見自我療法如下： 1、臥床休息：適用于中、輕度椎間盤突出患者，減緩神經(jīng)刺激，減慢椎間盤退變速度； ...
白玉樹│上海長海醫(yī)院
2023/11/18 播放（50566）
"糖尿病的自我療法主要有三種：飲食療法、運動療法和精神療法。糖尿病患者在飲食選擇上應(yīng)多攝入低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖分的食物，如洋蔥、苦瓜、南瓜、黃瓜等。糖尿病患者要注意少...
劉慧平│長治市中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/24 收聽(33650)
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導(dǎo)致偏頭痛的原因較多，需針對具體原因或者誘因進行預(yù)防，其中部分預(yù)防工作可稱之為自我療法，具體如下： 1、部分偏頭痛發(fā)生是由于服用過量咖啡、紅酒等刺激性食物及飲...
薛慧如│山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院
2023/10/07 播放（56442）
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李志奎│南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院
2023/08/25 播放（54936）
