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"月子期間可以吃的綠色蔬菜有菠菜、青椒，綠色的蔬菜可以給孕婦清新的感覺，綠色的蔬菜還含有豐富的維生素C和胡蘿卜素。杏色的蔬菜一般以蓮藕為主，蓮藕對于瘀血、便血的人以及產(chǎn)婦是非常...
劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院
2023/07/20 收聽(81986)
"坐月子期間的飲食控制并不十分嚴(yán)格，盡量以飲食多樣化為原則，需要避免高鹽、高脂、高糖飲食，避免寒涼食物和過于辛辣刺激的食物，其他食物都是可以適量飲食。如動物肝臟、血塊，這些食物...
鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/04/16 收聽(47208)
01:26
月子期間下列幾類食品應(yīng)避免食用：
1、刺激性飲料：如濃茶、咖啡會影響睡眠及腸胃功能，也會對新生兒不利；
2、酸澀收斂食品：如烏梅、山楂、檸檬、橘子、柑等，...
楊生秀│銀川市婦幼保健院
2023/10/10 播放（60010）
01:58
坐月子不能吃的食物如下：
1、寒性食物，屬于寒性的食物，比如苦瓜、海帶、梨、西瓜、柿子這些寒性食物不能多吃，但是比如便秘，可以吃點(diǎn)香蕉，香蕉也是寒性的，只是不能多...
于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/05/26 播放（52866）
