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    糖尿病能吃桃膠嗎

    2023-10-28 02:55

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    糖尿病患者能夠適量吃桃膠,桃膠可以吸收腸道內(nèi)的水分,軟化大便,調(diào)節(jié)腸道的菌群。桃膠實際上是屬于桃樹自然分泌的一種樹膠的物質(zhì),由于它具有充足的水溶性纖維,因此被人為稱為膠質(zhì)。這種桃膠原本并不是正常的食用的食物,而是作為一種中藥的食材,但是由于最近食用的安全性逐漸進入大眾市場。
    我們仔細看桃膠的一些營養(yǎng)成分主要是葡萄糖苷酶,這些食材以半乳糖為主,不被吸收,是可溶性的膳食纖維。膳食纖維能夠延緩糖的吸收,同時能夠減少膽固醇的吸收有利于糖尿病患者血糖的控制。能夠吸收腸道當中的水分,能夠幫助我們刺激胃腸的蠕動,能夠軟化大便,而且能夠調(diào)節(jié)腸道中的菌群是一種良好的益生元。盡管糖尿病能夠適量吃桃膠,但是避免過量,因為過量也有可能增加胃腸道的負擔。

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