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    糖尿病患者能吃紅薯嗎

    2023-03-11 13:03

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    糖尿病患者可以吃紅薯。紅薯營(yíng)養(yǎng)豐富,含有碳水化合物,含糖量大約是15%左右,蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、鉀等為糖尿病患者必須的營(yíng)養(yǎng)成分。
    而且紅薯的熱量比白米、面含量低,大約是米和面提供熱量的1/3左右,飽腹感強(qiáng),糖尿病患者食用紅薯要減主食,代替主食食用而不能當(dāng)零食吃。
    如果在血糖控制不好的情況下,不減主食則不可以吃紅薯。糖尿病患者吃紅薯,通過(guò)減主食搭配蔬菜、蛋類(lèi),使?fàn)I養(yǎng)更加豐富全面。

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