40歲以后出現(xiàn)記憶力下降，這時跟年齡因素有關(guān)系?；颊呖梢猿源龠M大腦活性的藥物，比如吃中成藥，如健腦丸，具有健腦補腎、增強記憶力的作用。另外，患者可以吃保健品，比如深海魚油、DHA等，都有利于記憶力的增強。
40歲記憶力下降的人群，平時飲食上要多吃豆制品、深海魚、堅果類，以及牛奶、雞蛋等食物，都有利于記憶力的增強。注意不要熬夜，長時間玩手機等不良習慣，盡量不要抽煙、喝酒，因為這些都可能會引起記憶力下降。
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人的大腦機能到30歲一般可以達到頂峰，過了這個年齡，一般記憶力就會逐步的有所下降，但是這個過程是非常緩慢的。如果到了40歲，記憶力較前有所下降，大部分是正常的生理現(xiàn)象，沒有必要...
孫廣斌│陽谷縣人民醫(yī)院
2023/05/25 收聽(23880)
02:26
很多人在40歲出現(xiàn)記憶力下降，主要原因如下： 1、40歲中年人身上壓力或者社會上的職能較多，工作繁忙，生活壓力較大，有時候就會表現(xiàn)出易忘事或者記憶力感覺不如原...
洪道俊│北京大學人民醫(yī)院
2023/05/10 播放（55182）
"記憶力下降的原因是多種多樣的，年齡只是其中的一個因素。通常主要的原因歸納為以下的幾點：第一、就是人們的不良情緒。因為人們在壓力大的工作環(huán)境下，常常會帶有一種是抑郁乃至焦慮，甚...
李芊綿│有來醫(yī)生健康科普平臺
2023/10/30 收聽(25118)
"中年人記憶力下降怎么提高，要先排除能導致記憶力下降的不良生活習慣，比如吸煙、酗酒都可以導致腦細胞功能受損，人可以出現(xiàn)記憶力下降，所以建議中年人要戒煙、限酒。中年人要保持足夠的...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/09/18 收聽(98590)
01:52
造成記憶力下降有一些原因，如代謝性的因素、自身免疫性的腦炎、葉酸、維生素B12缺乏、阿爾茨海默病，怎么來提高記憶力要分幾個方面來看，具體內(nèi)容如下：<...
母艷蕾│北京醫(yī)院
2023/11/06 播放（42070）
01:47
突然記憶力下降的原因主要包括以下幾個方面： 1、腦血管疾?。河洃浟ο陆党Ｒ姷脑蚴抢夏臧V呆、動脈硬化等，但通常都是慢性的過程。短時間內(nèi)突然出現(xiàn)記憶力下降，考慮...
王俊嶺│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/10/10 播放（59078）
"記憶力下降的原因有很多，比如年齡偏大、自然的衰老過程、細胞功能降低、大腦皮層萎縮等。也有疾病的影響，比如腦血管病、老年癡呆、腫瘤、其它一些重大的疾病等，都可以引起記憶力的下降...
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/05/02 收聽(80124)
記憶力下降的患者先表現(xiàn)學習新知識的能力下降，患者學習新知識的效率很低，反反復復多次都不能接受新的東西。記憶力下降很常見的就是剛剛說過的話就忘記了，剛剛做過的事情也不記得，同時患...
何香花│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2023/07/15 收聽(23588)
"記憶力下降需要根據(jù)患者具體情況分析，比如患者年齡、下降程度，以及是否有其它伴隨臨床癥狀、是否有其它伴隨的疾病等等來分析。如果是年輕人記憶力下降，也沒有其它的任何臨床不舒服癥狀...
朱鳳磊│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學中心
2023/10/04 收聽(95784)
