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    降血糖最好的茶

    2023-10-08 22:49

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    平時(shí)常見的茶水,如紅茶、綠茶、白茶、苦丁茶等,都有一定的控制血糖作用,具體如下:
    1、紅茶中有一定的茶多酚,可以促進(jìn)胰島素的分泌,通過增加胰島素發(fā)揮降低血糖作用。
    2、綠茶則有一定的減肥、降脂作用,通過這些作用可以減輕胰島素抵抗,起到間接降低血糖作用。
    3、白茶中含有茶多酚和茶多糖,茶多酚可以促進(jìn)胰島素的分泌,茶多糖可以抑制餐后血糖的升高。
    4、苦丁茶則有消渴、減肥、降脂的作用,可以緩解糖尿病的口渴癥狀,對(duì)胰島素抵抗所致的血糖升高有一定的改善作用。
    相對(duì)來說各種茶水中,苦丁茶作用要強(qiáng)一點(diǎn),需要注意茶水控制血糖的作用通常很輕微,不能替代正常的藥物治療。

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