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    孕初期失眠影響胎兒嗎

    2023-02-17 13:55

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    懷孕初期失眠不會影響胎兒的生長發(fā)育,但是患者應該及時進行調整。因為懷孕早期的時候,患者會出現(xiàn)很多不舒適,如果存在睡眠不好的情況、失眠,容易導致患者情緒方面出現(xiàn)焦慮和抑郁。在早期患者失眠的問題,藥物方面一定要謹慎應用,盡量采用物理療法和調整自己的心態(tài)、生活方式改善睡眠。孕初期的時候患者要養(yǎng)成良好的作息習慣,避免熬夜玩手機、玩游戲,不吃辛辣刺激性的食物,不飲濃茶、濃咖啡、酒精性的飲品或功能性的飲料。平時可以多吃小米粥、紅棗、酸棗仁,還可以喝牛奶,能夠起到安神、促進患者睡眠的作用。

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