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何春妮
主任醫(yī)師

中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第900醫(yī)院

婦產(chǎn)科

更年期燥熱失眠怎么辦

2023-03-22 14:26

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語音內(nèi)容

更年期燥熱失眠可以用藥治療。
潮熱、出汗、失眠、抑郁、情緒失控等都是更年期的癥狀，這是因?yàn)榈搅烁昶诖萍に胤置跍p少，引起了卵巢功能下降所導(dǎo)致的。如果沒有禁忌癥，可以用絕經(jīng)激素治療，以達(dá)到改善更年期癥狀的目的。如果有禁忌癥，可以服用中成藥，如坤泰膠囊等。飲食上要多吃含有雌性激素的食物，比如各種豆類、豆?jié){等豆制品以及燕麥等，還可以對癥用藥。失眠的可以服用適量的鎮(zhèn)靜藥來促進(jìn)睡眠，谷維素可以有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。

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1、適當(dāng)運(yùn)動：如晨跑、太極拳，做一些相對專注的運(yùn)動；

2、注意養(yǎng)成良好的作息時間，定時睡覺、起床；

王文同│北京中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院

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在心理疏導(dǎo)、生活方式干...

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女性在更年期如果出現(xiàn)了更年期癥狀不要害怕，如果失眠癥狀比較突出并伴有抑郁、焦慮等狀態(tài)，或者有潮熱、心悸、頭暈、多汗等植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀?？梢圆捎孟鄳?yīng)的藥物治療，比如抗焦慮抗...

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陳葵│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

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"更年期的女性出現(xiàn)睡眠變差現(xiàn)象是非常常見的，一個是可以用藥物調(diào)節(jié)，來使得睡眠能改善，這是一個方法。第二個，關(guān)鍵的是要有心理準(zhǔn)備，你應(yīng)該知道只要活得足夠長，活到更年期，每個女性得...

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張毅│北京醫(yī)院

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更年期失眠該怎么辦

更年期失眠屬于臨床常見癥狀，常見于絕經(jīng)前后的婦女，男性發(fā)病率相對較低。中醫(yī)認(rèn)為更年期綜合征屬于陰陽失和，應(yīng)針對個體情況對癥用藥。通過中醫(yī)望、聞、問、切四診合參進(jìn)行辨證論治...

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更年期失眠要怎么辦

更年期隨著激素的水平的變化會導(dǎo)致失眠，可通過運(yùn)動改善，平常白天運(yùn)動之后，肌肉勞累，機(jī)體會自然尋找放松休息，有助于睡眠。
同時也可以用藥物泡腳改善失眠，到醫(yī)院開活血...

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"更年期的失眠，首先應(yīng)當(dāng)針對造成更年期身體不良狀態(tài)的病因進(jìn)行治療，比如如果是由于激素水平的紊亂而造成的更年期各種癥狀，包括睡眠障礙，都應(yīng)該根據(jù)每個患者不同的情況選用不同的方法進(jìn)...

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王薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/04/09 收聽(72502)

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