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    糖尿病一天吃多少花生米為好

    2023-07-04 13:51

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    不建議糖尿病患者吃花生米,因?yàn)榛ㄉ妆旧砗椭煞直容^高,而油脂吃到胃腸道之后,經(jīng)過(guò)人體的代謝轉(zhuǎn)化,會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖,可能會(huì)影響到血糖水平,使血糖升高明顯。糖尿病患者如果血糖長(zhǎng)期處于高水平狀態(tài),或者忽高忽低波動(dòng),發(fā)生糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大增加。而并發(fā)癥一旦發(fā)生,往往不可逆,嚴(yán)重者還會(huì)影響到生活質(zhì)量。所以,糖尿病患者一定要積極控制好血糖水平,避免相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生。
    要想把血糖控制的理想,飲食極為關(guān)鍵。糖尿病患者一定要避免吃影響血糖的食品,如花生、瓜子、核桃等堅(jiān)果類食品,含的油脂成分都很高,會(huì)影響到患者的血糖水平,故不建議吃。

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