一閉上眼睛就會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)的癥狀，有可能和在睡覺(jué)之前長(zhǎng)時(shí)間的想某一件事情，導(dǎo)致大腦細(xì)胞得不到充分的休息，睡覺(jué)以后還會(huì)繼續(xù)的思考有關(guān)系。
一閉眼就做夢(mèng)，也有可能是和過(guò)度的緊張、焦慮、情緒不穩(wěn)定、生氣、激動(dòng)等有關(guān)，可能是生活中壓力過(guò)大或者生活的節(jié)奏過(guò)快、思想負(fù)擔(dān)過(guò)重等有關(guān)系。做夢(mèng)增多也有可能和患有植物神經(jīng)功能紊亂、神經(jīng)衰弱有關(guān)。如果喝濃茶、咖啡或者興奮性的飲料比較多，或者長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)、電腦游戲，也可能會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)多的癥狀。可以吃一些桂圓、蓮子、牛奶等安神的食物，要保持心情舒暢，服用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物。
