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"吃什么可以軟化血管，增加血管彈性，具體如下：第一、大量的水果和蔬菜，含有豐富的維生素C和維生素E，都可以起到軟化血管，增加彈性的作用，常見的有蘋果、木瓜等；第二、魚，特別是深...
張?zhí)烊A│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/09/11 收聽(65440)
"增加血管彈性的食物常見的有以下幾種：第一、洋蔥，洋蔥中含有前列腺素A，能擴(kuò)血管，降低血液粘稠度，同時對血壓和血糖也能起到降低的作用；第二、海帶，海帶里面含有鹽藻多糖，有著和肝...
張?zhí)烊A│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/06/27 收聽(86606)
01:43
進(jìn)食以下常見食物、藥物，對血管的彈性較好： 一、食物： 1、低脂肪和低膽固醇含量的優(yōu)質(zhì)蛋白：包括新鮮的魚肉、蝦肉，較瘦的牛肉、羊肉等；
陳冰│內(nèi)蒙古自治區(qū)婦幼保健院
2023/03/10 播放（53222）
"所謂的軟化血管，實際上就是如何更好地降低血管的粥樣硬化，包括以下幾點：第一、對于一般人來說，清淡飲食，多吃水果，多吃蔬菜，適當(dāng)運動，這樣的話可以減緩我們血管粥樣硬化的速度；第...
張?zhí)烊A│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/07/10 收聽(14254)
01:28
不存在吃什么食物可以軟化血管的說法，血管的老化只能說是延緩，它是不可能逆轉(zhuǎn)的。比如日常吃一些洋蔥、大蒜，或者是喝一點紅酒、飲用一些醋，這些方法其實對血管的軟化是沒有任何的...
李睿│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2024/01/19 播放（29021）
01:44
一般沒有什么東西能夠軟化血管，不讓血管硬化是最重要的，要防止動脈硬化，等動脈已經(jīng)硬化后再想軟化就不很容易。防止動脈硬化一般采取生活治療，所謂生活治療就是要進(jìn)食清淡飲食，不...
金畢│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/05/18 播放（50182）
01:48
軟化血管、保護(hù)血管，一般可以通過以下的方法來進(jìn)行： 1、注意飲食：患者要注意減少油膩、辛辣、刺激、難消化的食物攝入，尤其是含有脂肪、熱量比較高的食物，若攝入較...
溫暖│湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/09/30 播放（76336）
"人體正常所吃的蔬菜、水果以及一些食品和飲品，都有一定的軟化血管的作用。常見的如海帶，它含有巖藻多糖，有著和肝素相似的活性，同時可以避免血栓形成，預(yù)防動脈粥樣硬化。洋蔥含有前列...
張?zhí)烊A│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/07/07 收聽(31336)
02:05
引起血管硬化的病因中，最重要的就是高血壓、高脂血癥、抽煙，其他的比如肥胖、糖尿病、運動不足、緊張狀態(tài)、高齡，還有一些家族病史以及脾氣暴躁，這些也都會引起血管硬化。大量攝入...
李力卓│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/31 播放（48707）
