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花生在食物中歸屬于堅果類,具有高脂肪、高熱量的特點,同時也含有蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、鋅等礦物質(zhì)以及各種維生素、豐富的卵磷脂,花生對于機體有一定的功效: 1、降低...
柳鵬│北京大學人民醫(yī)院
2023/08/26 播放(95086)
花生是一種堅果,被人們稱為長壽果。其功效與作用如下: 1、花生含有一種生物活性很強的天然多酚類物質(zhì)叫白藜蘆醇,對于人體的健康有很好的保健作用; 2...
景錄先│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/09/22 播放(63374)
張英澤│保定市第一中醫(yī)院
2023/06/19 收聽(19764)
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/04 收聽(78790)
黑花生的功效與作用,具體如下: 1、抗氧化、抗衰老:黑花生當中富含一定量的花青素,而花青素能夠很好地清除體內(nèi)的自由基,因此發(fā)揮出抗氧化、抗衰老的作用,適當?shù)厥?..
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/28 播放(32208)
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/11/09 播放(91450)
"紫皮花生有著一定抗氧化、抗衰老的功效,因為紫皮花生當中富含有豐富的花青素,而花青素能夠很好的清除自由基,因此適當食用紫皮花生補充花青素,在抗氧化、抗衰老方面的作用會非常積極。...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/12/28 收聽(96112)
張久亮│中日友好醫(yī)院
2023/04/10 收聽(60412)
"豬肚燉花生有一定預防和緩解缺鐵性貧血的功效,因為豬肚燉花生當中富含有一定量的鐵元素,并且容易吸收血紅素鐵?;ㄉ軌蜃萄a脾胃,而脾胃為氣血化生之源,因此適當?shù)某载i肚燉花生,在預...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/08/31 收聽(97484)
張久亮│中日友好醫(yī)院
2023/03/31 收聽(78076)
花生泡醋的功效與作用,主要有以下幾點: 1、增進食欲:花生泡醋有著一定的增進食欲的功效,因為花生泡醋中富含有一定量的醋酸,而醋酸能夠很好地增進味蕾的敏感性。因...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/23 播放(28024)
"花生本身富含維生素E和鋅,對于增強記憶和抗老化,以及延緩大腦的衰老和滋潤皮膚有很好的功效,而醋泡花生還能夠一定程度的減少膽固醇的合成,但是花生米泡醋并不能夠降低血壓。目前明確...
朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/03/02 收聽(57552)
醋泡花生的功效與作用,具體見于以下分析: 1、潤肺止咳:因為從中醫(yī)食療角度上而言,醋泡花生對于肺經(jīng)有著一定的滋潤作用,同時也能夠很好地降除肺火。因此對于肺火旺...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/05 播放(40772)