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    休息不好對血糖有影響嗎

    2023-10-10 02:13

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    休息不好是對血糖有影響的,因為休息不好,體內(nèi)好多激素都會分泌超乎平常,比平時要高,而大部分激素都是升血糖的激素,會導(dǎo)致血糖的升高。
    所以休息不好是會影響血糖的,比如前一天晚上沒有睡好、休息不好,第二天早晨的空腹的血糖就會偏高。
    如果是因為一直從事體力勞動而得不到休息,情況就不一樣了,因為不停的體力勞動是不停的在消耗體能,要消耗熱量,同時消耗的是血糖,會使血糖降低的,大家要注意區(qū)分。

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