国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<address id="5daj3"></address>

<em id="5daj3"><style id="5daj3"></style></em>

首頁(yè)

科普 知識(shí): 疾病用藥看圖識(shí)病

急救檢查飲食指導(dǎo); 健康百科

醫(yī)典百科

疾病知識(shí) “醫(yī)典”就通

急救指南

人人可學(xué) 救在身邊

安全用藥

免受藥物二次傷害

檢查解讀

讀懂報(bào)告秒懂健康

指標(biāo)知道

身體信號(hào) 指標(biāo)先知

產(chǎn)檢助手

守護(hù)新生健康每天

知識(shí)圖譜

飲食指導(dǎo)

為生命合理充電

器官詳解

小小器官大大作為

人體穴位

任督六脈全知道

孕期指南

陪伴孕育每一天

藥食功效

藥食同源療百病

看圖識(shí)病

對(duì)癥找圖一看便知

生活常識(shí)

專(zhuān)家辟謠

擊破謠言發(fā)現(xiàn)真相

健康實(shí)操

易學(xué)易用小幫手

醫(yī)生 服務(wù): 找醫(yī)院找醫(yī)生

預(yù)約掛號(hào) 圖文問(wèn)診電話(huà)問(wèn)診

夏立志
主任醫(yī)師

哈爾濱二四二醫(yī)院

心血管內(nèi)科

容易引起高血壓的食物

2023-11-04 21:07

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀(guān)看 容易引起高血壓的食物

01:37

語(yǔ)音內(nèi)容

容易引起高血壓的食物主要是含鈉或者含飽和脂肪酸多的食物，含鈉多的食物主要是一些加工性食品，如肉罐頭，腌制食品如腌菜、臘腸、火腿等，還有薯片、蘇打餅干也不適合患者吃。
還有一些精制谷物類(lèi)食物也不適合于高血壓患者食用，精制谷物應(yīng)占主食的三分之二以下，如白米飯、饅頭、面包、面粉所制成的各種零食。如果要買(mǎi)袋裝食品，應(yīng)看清營(yíng)養(yǎng)成分中鈉的含量，鈉的含量越低越好。
紅肉也不適合多吃，如豬肉、牛肉、羊肉，因?yàn)轱柡椭舅岷窟^(guò)高，不利于血壓控制，要吃就吃瘦肉，少吃甜食，每天攝入糖不超過(guò)二十五克，這種甜食包括冰激凌、糖果、甜飲料、餅干等。

分享:

60

相關(guān)推薦

高血壓注意什么食物

高血壓患者需要注意低鹽飲食，低鹽飲食指的是每日鹽的攝取量<6g。鹽一般包括食用鹽，還包括醬油、甜面醬、調(diào)料等含鹽量，以及咸菜、腌肉等，因此，建議高血壓患者注意調(diào)料的使用量，并且...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

王麗萍│聊城市人民醫(yī)院

2023/09/21 收聽(tīng)(50926)

高血壓吃什么食物好

了解高血壓可以吃的食物，首先要了解高血壓病人不應(yīng)該吃的食物，也就是高血壓跟食物的關(guān)系，主要有以下幾點(diǎn)：
1、高血壓和攝鹽量有密切關(guān)系，吃得越咸越容易發(fā)生高血壓，中...

吳彥│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/10/07 播放（81500）

高血壓不能吃哪些食物

"高血壓患者主要是盡量避免攝入高鹽、高脂的飲食，同時(shí)戒煙、戒酒。高鹽的飲食也就是嘗起來(lái)比較咸的食物，按照世界衛(wèi)生組織的規(guī)定，建議每天不超過(guò)6g鹽，因?yàn)辂}多了就會(huì)導(dǎo)致鈉水潴留，導(dǎo)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

劉睿方│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/07/14 收聽(tīng)(45070)

高血壓禁忌的食物有哪些

"高血壓患者要低鹽、低脂飲食，低鹽意味著每日總共的食鹽攝入量應(yīng)該小于6g，最好小于4g。因此患者平時(shí)的飲食應(yīng)該清淡為宜，少吃腌制的食品，比如臘雞、臘鴨、臘肉等。對(duì)于高血壓的患者...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

萬(wàn)鵬│常州市第一人民醫(yī)院

2023/05/16 收聽(tīng)(57156)

高血壓防治食物

高血壓防治的食物有很多種，例如雜糧，像燕麥、蕎麥、紫米、藜麥，都有降壓的作用。還有一些富含鉀離子的豆類(lèi)食品，也有明顯的降壓作用，比如黃豆、赤小豆、黑豆、綠豆、毛豆等。禽肉類(lèi)如鴨...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

夏立志│哈爾濱二四二醫(yī)院

2023/09/18 收聽(tīng)(50986)

高血壓可以吃哪些食物

患者經(jīng)常在治療高血壓時(shí)提出飲食問(wèn)題，該病患者飲食療法最為重要，一般建議高血壓患者要低鹽、低脂飲食，需注意以下幾點(diǎn)：

1、控制食鹽攝入量，每天最好不超過(guò)6g，多...

陳芳│銀川市第一人民醫(yī)院

2023/06/29 播放（85046）

高血壓忌口有哪些食物

高血壓患者需要忌口，如咸味食品，咸味包括腌菜，或?qū)е滤c潴留，或含氯化鈉較高的食物，都要重點(diǎn)禁忌；

另外辛辣油膩類(lèi)這類(lèi)食物也會(huì)引起血壓高。所以這類(lèi)食物應(yīng)該要禁...

黃世敬│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

2023/10/15 播放（99862）

高血壓不能吃什么食物

"對(duì)于高血壓患者，食物真的是一個(gè)硬傷。到底不能吃哪些食物？一般是忌煙，還有忌食辛辣刺激性的食物。一日三餐當(dāng)中要注意三低、三少，就是低鹽、低脂、低熱量，少甜、少酒、少飲茶。具體需...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

張寧│河北省人民醫(yī)院

2023/12/03 收聽(tīng)(87952)

高血壓吃啥食物

"高血壓的患者在飲食上沒(méi)有特別嚴(yán)格的限制。高血壓的患者可以多吃水果和蔬菜，因?yàn)楦哐獕簳?huì)出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化性的改變。而水果當(dāng)中富含的維生素C可以逆轉(zhuǎn)這種作用，維生素C具有抗氧化、抗...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

吳振東│牡丹江心血管病醫(yī)院

2023/09/27 收聽(tīng)(62444)

高血壓吃什么食物

"高血壓是臨床上常見(jiàn)疾病之一，高血壓的患者日常生活中可選擇低鈉、低脂肪、富含鉀的食物。低鈉可以理解為限制鹽的攝入，可以選擇雞胸肉等脂肪含量低的肉類(lèi)，還有羽衣甘藍(lán)、紅莧菜、口蘑等...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:40''

李海濤│保定市第二醫(yī)院

2023/03/22 收聽(tīng)(14002)

高血壓需要忌口什么食物

"對(duì)于高血壓患者需要忌口的食物，常見(jiàn)以下幾種：1、高鹽食物：高血壓患者要避免攝入過(guò)多的腌制食品，以及氯化鈉含量較高的食品，在日常烹飪過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)做到低鹽飲食。因?yàn)檠獕旱纳撸c...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

康云鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/05/03 收聽(tīng)(28092)

預(yù)防高血壓的食物

預(yù)防高血壓的食物主要有以下幾類(lèi)：1、谷薯類(lèi)，每天攝入250-400g，如燕麥、小米、玉米、紅小豆、綠豆、紅薯等。2、新鮮果蔬，有色蔬菜每天宜攝入300-500g，新鮮水果每天應(yīng)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:31''

曾海│重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

2023/09/17 收聽(tīng)(32864)

高血壓吃什么食物好

高血壓病人的飲食原則是盡量選擇低鹽、低脂、含鉀食物，避免油膩食物，要戒煙限酒。低鹽飲食一般要求每人每天食鹽量不要超過(guò)6g，減少烹調(diào)用鹽，盡量少吃或不吃腌制品如腌菜、腌肉、...

王鳳英│河南省洛陽(yáng)正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū)

2023/02/27 播放（92686）

高血壓的飲食食物

"高血壓是目前慢性生活方式病之一，改變不良的生活方式和飲食習(xí)慣，對(duì)血壓的控制非常重要。首先應(yīng)該低鹽、低脂飲食，忌辛辣刺激的食物、肥甘厚味油膩的食物，多吃綠色蔬菜、水果，補(bǔ)充鉀鹽...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

李國(guó)宏│承德市中醫(yī)院

2023/08/30 收聽(tīng)(44068)

高血壓不能吃的食物

高血壓最主要的就是低鹽飲食，吃的不能太咸。當(dāng)然如果血壓高，有些人會(huì)合并冠心病、腦?；蛘哐貏e高的，不能吃油膩的食物，比方動(dòng)物的內(nèi)臟和肥肉等等。高血壓的人可以吃蔬菜、水果，一般...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:03''

邱明峰│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

2023/02/25 收聽(tīng)(32526)

高血壓吃什么食物好

食用不引起過(guò)度肥胖和血脂升高的食物對(duì)高血壓患者比較有益，<...

童傳鳳│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/08/25 播放（93716）

降高血壓的食物

"能直接降血壓的食物并不多，比如芹菜、冬瓜，芹菜中含有芹菜素，可以擴(kuò)張血管，含量比較少，單純用芹菜降血壓用量比較大，必須達(dá)到50克以上，盡量不要添加調(diào)味品，可以采取熬水或打汁服...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

徐東│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/02/07 收聽(tīng)(66920)

高血壓禁忌食物有哪些

高血壓飲食中最重要的是限制鹽的攝入。高鹽飲食會(huì)導(dǎo)致血壓增高且不容易控制，高鹽飲食不僅能使血壓增高，還與腦血管、腦中風(fēng)的發(fā)病有密切聯(lián)系。故建議低鹽飲食，每天食鹽攝入量應(yīng)＜6...

張晏│北京醫(yī)院

2023/12/20 播放（76196）

緩解高血壓的食物

"在實(shí)際生活當(dāng)中緩解高血壓的食物主要是含有豐富鉀、鎂以及葉酸成分的瓜果、蔬菜比如菠菜、生菜、西生菜、西蘭花，這些相對(duì)而言都是非常不錯(cuò)的蔬菜。水果當(dāng)中的香蕉、桔子還有獼猴桃、蘋(píng)果...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/12/03 收聽(tīng)(50290)

高血壓要忌口什么食物

高血壓患者要忌口的食物，主要是含食鹽較多的食物，比如腌制食品、咸魚(yú)、咸蘿卜干、咸肉等含鹽較多，要避免食用。高血壓患者應(yīng)該避免吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒，還要忌口的食物有巧克力...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

鄭桂安│漳州市醫(yī)院

2023/12/06 收聽(tīng)(46676)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃0次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話(huà)：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 北京縱橫無(wú)雙科技有限公司 All rights reserved