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李穎
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

連續(xù)失眠一個星期怎么回事

2023-07-10 17:33

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語音內(nèi)容

失眠主要表現(xiàn)為入睡困難、早醒，連續(xù)失眠一周屬于短期性失眠，主要由于心因性因素、外界環(huán)境因素而導(dǎo)致，比如最近一段時間工作壓力大，比較緊張、焦慮，或者突發(fā)了一些特殊的事情，還有比如倒時差，也算短期性失眠。
在注意和培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣的同時，可以輔以短期小劑量改善睡眠的藥物，可能取得很好的療效，如果1-3個星期之上還有失眠的情況存在，就需要到醫(yī)院進行癥狀的評測，焦慮抑郁量表的評測，看看是不是情緒相關(guān)的因素而導(dǎo)致。

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