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男性長期上夜班的危害

2023-02-24 10:23

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01:15

語音內(nèi)容

男性長期上夜班對身體的危害比較大，具體危害如下：
1、免疫力下降：長期上夜班容易引起身體免疫力的下降，平時容易感冒或者是容易生病等。
2、影響心腦血管：長期晚上不睡覺，對心腦血管非常不好，尤其是對心臟不好。如果是連續(xù)性的長期上夜班，身體勞累過度，很有可能會出現(xiàn)心臟驟停等事件，非常的嚴重。
3、影響脾胃功能：長期上夜班還會影響脾胃功能，引起消化功能下降。
所以盡量不要長期上夜班，一定要勞逸結(jié)合，因為畢竟白天睡覺和晚上睡覺不一樣，人類要遵循自然規(guī)律，不能打亂生物鐘。

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