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    怕冷體質(zhì)怎么快速改善

    2023-10-08 18:40

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    怕冷的體質(zhì)多是陽虛體質(zhì),陽虛體質(zhì)的人要想更快的改善,需要從以下幾個(gè)方面來進(jìn)行:第一、可以吃溫陽的中藥進(jìn)行調(diào)理,如金匱腎氣丸、附子理中丸、桂附地黃丸、右歸丸等。第二、使用傳統(tǒng)中醫(yī)艾灸療法來溫補(bǔ)陽氣,在夏季,也就是一年中氣溫最高、陽氣最旺的時(shí)候進(jìn)行艾灸可以達(dá)到事半功倍的效果,常選擇督脈來進(jìn)行艾灸。第三、在飲食上多吃溫?zé)岬氖澄铮缪蛉?、狗肉、韭菜、肉桂、花椒、干姜等,少吃寒涼生冷的食物并且不熬夜?

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