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    怎么調理一天一次大便

    2023-02-07 10:14

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    調理一天一次大便主要通過飲食習慣、排便習慣以及飲食結構搭配,同時可以給予益生菌以及馬來酸曲美布汀片來綜合調節(jié)。
    大便一天一次是正常的規(guī)律表現(xiàn),如果有便秘或者是反復腹瀉,可以通過飲食習慣和飲食結構來進行調節(jié),如避免辛辣、刺激的食物,多吃清淡食物。如果是便秘患者,可以多吃粗纖維蔬菜、水果,比如梨子、香蕉、葡萄等等,同時喝蜂蜜水來潤腸通便。
    如果經(jīng)常腹瀉,要注意盡量少吃油膩食物,以清淡、少刺激食物為主。同時,可以口服益生菌來調節(jié)腸道菌群,改善大便的性狀、形態(tài)及習慣。如果有明顯的腸功能紊亂的表現(xiàn),這時可以給予調節(jié)腸道功能的藥物,比如馬來酸曲美布汀片來調節(jié)大便的規(guī)律。

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