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"跑步的時候感覺小腿緊繃，主要原因如下：第一、小腿肌肉的韌性較差：可能是由于平時缺乏運動，造成腿部肌肉力量差和肌肉萎縮，肌肉的韌性不強，因此在活動后會出現(xiàn)小腿僵硬的感覺。第二、...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/09/20 收聽(43208)
01:43
頭皮感覺緊繃，通常不是特異癥狀，常見于以下幾種原因： 1、緊張型頭痛：患者可能出現(xiàn)頭皮緊繃，通常為雙顳側(cè)緊繃，或頭頂存在戴帽感、頭部存在緊箍感。輕、中度的緊張...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/05/06 播放（84508）
"小腿部位的肌肉緊繃，可以采取如下的處理措施：1、可以針對此處做熱敷之類的理療，比如可以使用熱水對這個部位持續(xù)的浸泡，或者是使用熱水袋對此處進行熱敷，如果有條件，建議最好能夠去...
方大正│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/10/06 收聽(47886)
"小腿肌肉緊繃，常用的放松方法主要有以下幾點：一、患者可臥床休息，同時盡量抬高下肢，有利于下肢血液回流，減輕下肢的腫脹及肌肉緊繃的現(xiàn)象。二、進行小腿肌肉的溫水浸泡，通過溫水的熱...
溫暖│湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/10/28 收聽(16840)
02:24
小腿肌肉緊繃可以通過熱敷和理療、補充營養(yǎng)、物理方法緩解，具體如下： 1、熱敷和理療：小腿肌肉緊繃應(yīng)注意避免著涼，避免肌肉緊張，可適當進行局部熱敷、理療，進一步...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/01/25 播放（93156）
小腿肌肉緊繃如果不伴有疼痛和功能障礙，采取支持對癥治療，癥狀可以很快的緩解。應(yīng)該制動休息，減少小腿的負荷和運動量，局部做好保暖?？梢詫o繃的肌肉進行輕柔的按摩、熱敷、頻譜照射，...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/03/19 收聽(44404)
01:48
紀泉│北京醫(yī)院
2023/05/19 播放（49976）
