鈣缺乏(別名：缺鈣)
掛號科室： 營養(yǎng)科
發(fā)病部位：骨骼
多發(fā)人群：所有人群
治療方法：藥物治療
是否傳染：無傳染性
是否遺傳：無遺傳性
相關(guān)癥狀：厭食、偏食
相關(guān)疾?。?/strong> 新生兒低鈣血癥 主動脈瓣鈣化 高鈣血癥
相關(guān)檢查：骨骼檢查
相關(guān)手術(shù)：無
相關(guān)藥品：維生素D、鈣片
治療費用：市三甲醫(yī)院約（1000—10000元）
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周小鳳補鈣是我們一直都比較重視的一個話題，對于小孩子來說補鈣可以促進生長發(fā)育，對于老人來說補鈣能預(yù)防多種疾病。那么缺鈣的原因是什么呢？ 碳酸飲料飲用過多 碳酸飲料也就是市面上常見的氣泡飲料，很多人在炎炎的夏日喝上一瓶冰鎮(zhèn)的碳酸飲料，感覺渾身的都冰涼舒爽了，可是碳酸飲料喝多了會破壞人體內(nèi)酸堿度的平衡，使人體處于弱酸性的狀態(tài)。按營養(yǎng)學(xué)家的說法，人體處于弱堿性的狀態(tài)才是一種健康的狀態(tài)，身體處于弱酸性，則會加劇鈣鹽的溶解，從而造成人體內(nèi)鈣質(zhì)的流失?！ √悄虿』颊摺 √悄虿』颊呤呛苋菀兹扁}的，因為他們的胰島素水平很低，這樣不僅會導(dǎo)致血糖不受控制，還會導(dǎo)致人體對于鈣的儲存能力下降。這些患者即使平時已經(jīng)注意補鈣了，但是由于鈣在身體里面留不住，所以還是會缺鈣。病情越重，缺鈣就越厲害?！ 〗^經(jīng)后的女性 女性朋友在絕經(jīng)了之后會有缺鈣的情況出現(xiàn)，也就是在更年期這個時間左右發(fā)生的。這個時候女性體內(nèi)的雌激素開始變少，導(dǎo)致骨骼中的鈣流失加劇，從而出現(xiàn)缺鈣的問題。因此，建議在更年期的女性朋友要注意多補鈣，以免發(fā)生骨質(zhì)疏松?！ ∽陨砭S生素D生成不足 可能有些人會感覺到奇怪，明明一直在補充鈣，為什么還是缺鈣了?可能是你忘記了維生素D。維生素D是一種能夠促進鈣的吸收的物質(zhì)，當(dāng)人對于鈣的吸收很少的時候，再怎么補充也是白費，因此在補鈣的同時，一定要同時補充維生素D?！ ∈雏}攝入過多 鹽的主要成分是氯化鈉，這一點多數(shù)人應(yīng)該都是知道的。我們的身體需要每天補充鹽分，但是也不能補充的太多了。這是因為過度的吃鹽會讓我們身體中的鈉離子被排出，而同時鈣質(zhì)也就流失了。平時認真補鈣，但是吃鹽多也是白費?！ ∈程菙z入過多 甜食的成分主要是碳水化合物，但是又和主糧不一樣，主糧雖然也是碳水化合物，甜食的含量更高，熱量也更高，吃了之后很容易發(fā)胖，并且甜食中不含有維生素和微量元素，攝入甜食對人體的微量元素消耗的也多，就很容易缺鈣?！ 】Х蕊嬘眠^多 成人每天攝入咖啡的量應(yīng)該控制在300毫克內(nèi)，一般市面上售賣的咖啡大多都在150-200毫克，很多的上班族需要長時間的加班，喝咖啡可能像按一日三餐那樣一天要喝3杯的咖啡，如果長時間這樣喝咖啡很容易導(dǎo)致身體中的鈣流失。
作者：韓紅波 濱州市中心醫(yī)院 閱讀量： 5704
25羥維生素D3偏低的危害，主要在于容易影響鈣質(zhì)的吸收，從而誘發(fā)異常的疾病。具體的危害要根據(jù)年齡階段進行分析，不同的年齡階段容易產(chǎn)生不同的危害，需要及時的進行補充維生素D治療。1、嬰幼兒：在嬰幼兒時期，出現(xiàn)體內(nèi)25羥維生素D3偏低的情況，通常會直接影響鈣質(zhì)吸收，會影響骨折的生長發(fā)育，從而引發(fā)佝僂病的問題，患兒容易出現(xiàn)方顱、雞胸、佝僂病、畸形等現(xiàn)象；2、青年人：對于青年人而言，如果體內(nèi)出現(xiàn)缺乏25羥維生素D3，容易產(chǎn)生身體缺鈣的現(xiàn)象，會引發(fā)骨關(guān)節(jié)疼痛的問題，比如膝關(guān)節(jié)疼痛或者腰背部疼痛的癥狀；3、老年人：老年人出現(xiàn)缺乏25羥維生素D3的現(xiàn)象，通常容易導(dǎo)致鈣質(zhì)吸收異常，會誘發(fā)骨質(zhì)疏松的問題，從而引發(fā)病理性骨折的現(xiàn)象，比如脊柱部位壓縮性骨折。如果體內(nèi)25羥維生素D3偏低的程度比較嚴重，需要盡快就醫(yī)檢查，再針對性的治療，防止后期產(chǎn)生異常的疾病問題。平時在生活當(dāng)中，注意定期進行體檢，如果存在缺乏營養(yǎng)元素的情況，要及時的補充。飲食方面可以適當(dāng)?shù)亩喑遭}質(zhì)含量豐富的食物，比如銀魚、蝦皮，同時要多接觸戶外陽光，促進鈣質(zhì)吸收。
作者：李星晨 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 閱讀量： 7052
長期的鈣質(zhì)缺乏有可能會出現(xiàn)骨骼疼痛的癥狀?！ ∪绻菋胗變夯蛘咔嗌倌耆扁}，可能會影響骨質(zhì)生長，出現(xiàn)生長痛、抽筋現(xiàn)象，臨床中以生長痛比較常見，多見于膝關(guān)節(jié)、小腿或大腿疼，合理的補鈣可以緩解疼痛。如果是中老年缺鈣，則會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松以后也可能會出現(xiàn)全身的骨骼疼痛，主要表現(xiàn)為腰背部的疼痛，呈現(xiàn)為游走疼痛、活動痛，休息之后可以減輕，起身活動時或者運動時疼痛可能加重，通常需抗骨質(zhì)疏松治療，主要包含補鈣和抑制骨破壞兩個方面?！ ∫虼?，若缺鈣導(dǎo)致疼痛，應(yīng)增加含鈣食物的攝入，如牛奶及奶制品、豆制品、蝦皮、魚等，添加骨健康基本補充劑。此外，針對骨質(zhì)疏松的患者還需使用藥物，增加骨密度，降低骨折風(fēng)險。
作者：王東偉 沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 閱讀量： 84129
八個月寶寶睡覺翻來翻去，多考慮是生理因素、外界因素、缺乏維生素D或缺鈣、頭部濕疹等原因?qū)е拢枨巴t(yī)院就診，明確原因再進行治療。一、生理因素：寶寶睡覺前過于興奮，可導(dǎo)致寶寶無法安然入睡，或者鼻子內(nèi)有鼻屎可能會有異物感，寶寶會睡覺翻來翻去。二、外界因素：睡覺環(huán)境溫度過高、光線太亮、寶寶穿衣蓋被太厚、枕頭不適、被蚊子叮咬等，均可導(dǎo)致8個月寶寶睡覺搖頭。建議家長給寶寶提供安靜、舒服的睡眠環(huán)境。三、病理因素：1、缺乏維生素D或缺鈣：缺乏鈣、維生素D會導(dǎo)致寶寶的神經(jīng)興奮性增高，多表現(xiàn)為睡覺搖頭、易驚、易出汗、夜啼等癥狀。需完善微量元素檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下補充鈣、維生素D，同時帶孩子多去戶外曬太陽，幫助鈣、維生素D進行有效吸收；2、頭部濕疹：寶寶頭部濕疹，會引起頭皮瘙癢不適，會表現(xiàn)出睡覺時搖頭。建議家長帶寶寶及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑外用爐甘石洗劑止癢，同時要保持頭部干燥、衛(wèi)生；3、蟯蟲?。寒?dāng)蟯蟲寄生在寶寶腸道時，會出現(xiàn)肛周瘙癢，患兒會在睡覺時翻來翻去。建議家長及時帶孩子就醫(yī)，必要時服用甲苯達唑等藥物。八個月寶寶睡覺翻來翻去，若較嚴重，家長需適當(dāng)固定睡覺位置，以免身體出現(xiàn)磕碰，甚至掉到床下，同時也需要密切關(guān)注嬰兒哭鬧、精神及四肢抓撓情況。
作者：張玉玲 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 閱讀量： 7572
小兒缺鈣就是我們說的維生素D缺乏，維生素D促進鈣的吸收，所以缺乏維生素D就會造成缺鈣。缺鈣會影響到孩子的骨骼發(fā)育，從而影響到孩子的生長發(fā)育，所以必須引起家長的足夠重視。 一旦孩子出現(xiàn)缺鈣的表現(xiàn)，首先要及時補充維生素D，給孩子多曬太陽，同時適當(dāng)?shù)难a充鈣片，常用的有碳酸鈣、乳鈣。上述處理的同時，還可以通過食補的方式來進行補鈣。首先給孩子補充一定的奶量，不論是母乳還是牛奶里面含有比較豐富的鈣質(zhì)，而且容易吸收。含鈣豐富的食物有蝦皮、豆制品、瘦肉、豆類、蛋黃、芝麻、山楂還有深海魚、小白菜、芹菜、芥蘭、海帶、紫菜等，所以平常多吃這些含鈣類豐富的食物對于補充鈣劑非常有效。一般含鈣豐富的水果并不多見，所以補鈣不需要吃過多的水果?！ ⌒『⒆尤扁}，在補鈣的基礎(chǔ)上，我們一定要記得按時補充維生素D，否則補再多的鈣也是沒有辦法吸收的，從而不能從根本上緩解孩子缺鈣的癥狀。
作者：郝秀麗 北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 閱讀量： 15536
孕期腳抽筋是孕期不適癥候群中的一種常見現(xiàn)象，通常發(fā)生在夜間，一般是腳部肌肉和小腿部的腓腸?。ㄋ追Q小腿肚）和發(fā)生痛性收縮。常見原因1、孕期造成腳抽筋的主要原因可能是孕婦體重逐漸增加，下肢的負擔(dān)逐漸加重，腳和小腿部的肌肉經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)；2、可能是由于鈣、鎂缺乏或者是輕微的循環(huán)障礙引起，因胎兒需要大量的鈣來幫助骨骼發(fā)育，所以造成孕婦體內(nèi)缺鈣；3、夜晚溫度低，所以比白天更易發(fā)生抽筋的情況。防治方法1、平時適量補鈣，加強含鐵含鈣食物的攝入，如牛奶等，多曬太陽，促進身體鈣的吸收；2、如果出現(xiàn)抽筋，可以慢慢把腳趾往回勾，同時將膝蓋慢慢伸直。雖然這樣做很不舒服，但卻能減輕抽筋，有助于緩解疼痛；3、避免長時間坐或站著。每天做幾次踮腳，然后再還原的動作來伸展小腿的肌肉；4、對于明顯的抽筋，握緊椅背作為支持，站直使腿后部肌肉伸展，髖部稍向前并彎曲，膝部伸直，均勻地深呼吸，也可以斜倚在墻上，足底站在地板上，雙臂伸直，稍前傾，雙手掌抵著墻；5、睡眠時保持下肢溫暖，尤其入睡前，不要直接讓腳和小腿吹風(fēng)或冷氣，并采側(cè)臥姿勢，可以減輕癥狀；6、休息時可平躺將腳部稍微抬高，腳趾向上伸展，可使小腿后部肌肉舒張。
作者：程嬌影 中日友好醫(yī)院 閱讀量： 9787
張欣 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
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"寶寶缺鈣可以通過膳食保證鈣的來源，可以通過服用鈣的制劑保證鈣的攝入。奶類是兒童期最主要的鈣源，也是最好的鈣源，因此鼓勵母乳喂養(yǎng)。豆...
熊英 副主任醫(yī)師
武漢大學(xué)中南醫(yī)院
兒科
"兒童缺鈣會出現(xiàn)佝僂病的表現(xiàn)，缺鈣的臨床癥狀指維生素D缺乏性佝僂病，為了維持正常血鈣水平會對骨骼造成損害，在臨床上六個月以內(nèi)的嬰兒，...
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北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 脾胃病科
