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健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
網(wǎng)癮(別名：網(wǎng)絡(luò)成癮癥;互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合征;網(wǎng)絡(luò)過度使用癥)
戒除網(wǎng)癮就是克制心理對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴，可以通過轉(zhuǎn)移注意力，比如可以通過固定的體育運(yùn)動(dòng)，報(bào)健身班或者瑜伽班，強(qiáng)迫自己參加體育運(yùn)動(dòng)，增加自己的身體機(jī)能，身體機(jī)能一旦上升，心理克制對(duì)網(wǎng)絡(luò)依賴的力量就會(huì)增強(qiáng)，可以固定的早晨或者晚上進(jìn)行慢跑、打球、散步等... [詳細(xì)]
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院2023-02-07 03:00
戒除網(wǎng)癮一定使用以下的方法：1、積極的自我調(diào)整，一定要讓自己的生活豐富多彩，才能有效戒除網(wǎng)癮。不能讓自己的生活特別單調(diào)，比如每天無所事事，不上學(xué)也不工作。最好讓自己生活充實(shí)，做自己感興趣或者計(jì)劃做的事情，比如出去旅游、看電影、吃美食等等。也... [詳細(xì)]
楊放如 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院2023-02-06 05:40
青少年網(wǎng)癮危害越來越大，具體如下：1、青少年期本應(yīng)是身體和心理成長(zhǎng)最迅速的階段，應(yīng)形成良好的三觀，世界觀、人生觀、價(jià)值觀，但是過度的沉溺于網(wǎng)絡(luò)世界，會(huì)迷失自我，把現(xiàn)實(shí)世界和網(wǎng)絡(luò)世界混淆，造成社會(huì)角色的混亂；2、網(wǎng)絡(luò)信息畢竟良莠不齊，青少年如... [詳細(xì)]
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院2023-01-25 15:26
隨著網(wǎng)絡(luò)的迅速擴(kuò)張,網(wǎng)癮已成為一個(gè)不容忽視的社會(huì)問題。特別是一些孩子長(zhǎng)期沉迷于網(wǎng)絡(luò)，從而引發(fā)的孤獨(dú)抑郁、網(wǎng)戀、游戲癮等，嚴(yán)重影響孩子的身心健康。對(duì)于孩子來說,玩是他們的天性。前蘇聯(lián)教育家馬卡連柯認(rèn)為未來活動(dòng)家的教育,首先要從游戲中開始。因此... [詳細(xì)]
尹建民 有來心理診室2023-01-09 11:17
1、概述手機(jī)成癮又稱手機(jī)濫用綜合征，手機(jī)綜合征、手機(jī)焦慮癥等，區(qū)別于對(duì)手機(jī)的依賴，是指?jìng)€(gè)體因?yàn)槭褂檬謾C(jī)行為失控，導(dǎo)致其生理、心理和社會(huì)功能明顯受損的一種癡迷狀態(tài)。手機(jī)成癮是一種與藥物成癮既有相似指出有有很大差別的行為成癮方式，是心理上對(duì)手機(jī)... [詳細(xì)]
段京京 有來心理診室2023-01-09 10:32
最近一段時(shí)間以來，隨著國(guó)內(nèi)疫情的相對(duì)緩解，陪伴了兩個(gè)多月網(wǎng)課的家長(zhǎng)陸續(xù)復(fù)工，好多中小學(xué)的孩子要么自己在家里上網(wǎng)課，要么和管理比較寬松、對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)品不太了解的老人在家。這樣就造成了好多家長(zhǎng)面臨又擔(dān)心的一個(gè)問題：我們平時(shí)不在家對(duì)孩子上網(wǎng)進(jìn)行管理，... [詳細(xì)]
葛娟 有來心理診室2023-01-03 17:52
青少年網(wǎng)癮表現(xiàn)如下：1、體現(xiàn)在對(duì)上網(wǎng)的控制力受損，網(wǎng)絡(luò)對(duì)生活非常重要，上網(wǎng)不可避免，但是出現(xiàn)網(wǎng)癮是對(duì)控制力的受損，專注于上網(wǎng)，打游戲、聊天或者看視頻，以及其它活動(dòng)；2、網(wǎng)絡(luò)在生活中占有重要的位置，可因?yàn)樯暇W(wǎng)忽略其它生活，比如該上學(xué)的不上學(xué)，... [詳細(xì)]
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院2023-01-01 20:08
心理檢查
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網(wǎng)絡(luò)關(guān)系成癮
認(rèn)知療法、替代療法
所有人群
無傳染性
