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健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
網(wǎng)癮(別名：網(wǎng)絡(luò)成癮癥;互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合征;網(wǎng)絡(luò)過度使用癥)
掛號(hào)科室： 心理咨詢科
發(fā)病部位：精神
多發(fā)人群：所有人群
治療方法：認(rèn)知療法、替代療法
是否傳染：無(wú)傳染性
是否遺傳：無(wú)遺傳性
相關(guān)癥狀：網(wǎng)絡(luò)關(guān)系成癮
相關(guān)疾病： 心理障礙 學(xué)生心理問題 家庭心理問題
相關(guān)檢查：心理檢查
相關(guān)手術(shù)：無(wú)
相關(guān)藥品：一舒、勞拉西泮片
治療費(fèi)用：市三甲醫(yī)院約（10000-50000元）
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戒除網(wǎng)癮最實(shí)用的方法
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網(wǎng)癮嚴(yán)重難以控制怎么辦
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什么是網(wǎng)癮少年？
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高士元網(wǎng)癮屬于精神障礙性疾病，長(zhǎng)期癡迷于手機(jī)或網(wǎng)絡(luò)會(huì)嚴(yán)重影響患兒正常生活，使其無(wú)法正常完成學(xué)習(xí)任務(wù)。網(wǎng)癮為一種心癮，可使患兒產(chǎn)生心理依賴，在網(wǎng)癮治療方面家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)患兒做自己喜歡的事情，如夏天學(xué)習(xí)游泳、參與戶外活動(dòng)、練習(xí)畫畫或?qū)W習(xí)樂器，轉(zhuǎn)移患兒注意力，使其在其他事情中找到樂趣，更好的幫助患兒擺脫單一的網(wǎng)絡(luò)依賴。
作者：常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 閱讀量： 4514
青少年網(wǎng)癮常見的治療方法如下：1、去除誘發(fā)因素，改善應(yīng)對(duì)方式：患者在學(xué)習(xí)上有壓力或者在學(xué)校里被孤立、被欺凌時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該去找到應(yīng)對(duì)方式；2、糾正人格上的缺陷，增加社會(huì)支持；3、治療原發(fā)?。涸l(fā)病可能伴有抑郁焦慮的情緒；4、糾正患者的認(rèn)知偏差：改換其思維方式；5、必要的時(shí)候藥物、心理并重，疏導(dǎo)、限制并舉；6、進(jìn)行健康教育：告訴患者長(zhǎng)期沉迷在手機(jī)網(wǎng)絡(luò)里面會(huì)引起大腦的結(jié)構(gòu)性的改變，這樣可以增加患者自覺抵制的能力。
作者：常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 閱讀量： 6013
日常生活中可以通過多溝通、培養(yǎng)其他愛好、科普網(wǎng)癮危害等方式戒網(wǎng)癮，同時(shí)合理安排上網(wǎng)時(shí)間、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等，以維護(hù)自身健康。1、多溝通：存在上述問題的患者，家長(zhǎng)或朋友應(yīng)多與其進(jìn)行溝通、交流，并注意多陪伴，避免大聲呵斥、否定，以免適得其反。2、培養(yǎng)其他愛好：建議此類人群合理培養(yǎng)繪畫、唱歌、書法、彈鋼琴等興趣，分散自身對(duì)上網(wǎng)的注意力，進(jìn)而達(dá)到上述效果。3、科普網(wǎng)癮危害：家長(zhǎng)、朋友應(yīng)合理向此類人群科普過度沉迷網(wǎng)絡(luò)的危害，如影響視力、人際關(guān)系，或發(fā)生猝死等，使其合理看待網(wǎng)絡(luò)，自己逐漸對(duì)網(wǎng)絡(luò)的興趣減低。4、合理安排上網(wǎng)時(shí)間：建議合理制定上網(wǎng)時(shí)間，并適當(dāng)限制上網(wǎng)內(nèi)容，不建議全程玩游戲。5、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：該類人群在生活中可適當(dāng)進(jìn)行散步、打羽毛球、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，此時(shí)也可以適當(dāng)分散自身對(duì)上網(wǎng)的注意力，同時(shí)還可以鍛煉身體。此外，還可能包括多參加社交活動(dòng)，遵從醫(yī)生建議服用抗焦慮類藥物，或采取認(rèn)知行為療法、系統(tǒng)脫敏療法，以及精神分析療法、家庭療法等方式進(jìn)行處理。治療期間還可按時(shí)前往精神科進(jìn)行抑郁自評(píng)量表、血常規(guī)等檢測(cè)，以了解身體的恢復(fù)情況。
作者：楊放如 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 閱讀量： 7987
中學(xué)生本身屬于青春期，所以容易出現(xiàn)逆反心理，但是從另外一個(gè)方面，網(wǎng)絡(luò)本身只是工具，現(xiàn)在的中學(xué)生幾乎不可能完全擺脫網(wǎng)絡(luò)，所以要對(duì)網(wǎng)絡(luò)有正確的認(rèn)識(shí)。所謂網(wǎng)癮實(shí)際是中學(xué)生感到在家庭中不受重視，或者個(gè)人意見不被采納，言語(yǔ)不被關(guān)注，從而在網(wǎng)絡(luò)中尋求滿足的現(xiàn)象。此類家庭里父母往往比較嚴(yán)格，教育方式比較簡(jiǎn)單粗暴。所以，與其認(rèn)為孩子本身網(wǎng)絡(luò)易成癮，可能是家庭將其推向網(wǎng)絡(luò)。如果要正徹底解決青少年網(wǎng)絡(luò)成癮問題，還是需要家長(zhǎng)和孩子平等溝通，而且家長(zhǎng)要耐心，現(xiàn)實(shí)生活中能夠給予孩子充分的理解和關(guān)懷。
作者：常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 閱讀量： 4116
孩子網(wǎng)癮特別嚴(yán)重應(yīng)該積極的教育以及心理治療，具體如下：1、多鼓勵(lì)和支持，鼓勵(lì)孩子多與人接觸，多和朋友溝通和交流，將注意力轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實(shí)社會(huì)當(dāng)中，而不是一直沉浸在網(wǎng)絡(luò)虛擬世界里，這個(gè)時(shí)候才能加強(qiáng)與現(xiàn)實(shí)之間的聯(lián)結(jié)，減少對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴。2、做孩子的監(jiān)督員，當(dāng)然孩子自己也應(yīng)該意識(shí)到網(wǎng)癮的巨大危害，主動(dòng)要求戒除網(wǎng)癮，只有父母監(jiān)督以及自我監(jiān)督才能夠有效緩解網(wǎng)癮對(duì)自己的危害，縮短上網(wǎng)的時(shí)間和頻率等。3、心理治療，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)成癮行為也是一種成癮的問題，可以考慮系統(tǒng)脫敏療法、認(rèn)知行為療法、精神分析療法等，這些心理治療都有很好的幫助，可以讓孩子脫離網(wǎng)癮，減少對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴，選擇以上所有的心理治療方法要及時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。
作者：楊放如 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 閱讀量： 7956
網(wǎng)癮常見于以下人群：1、家庭問題，家庭可能缺少溝通、交流，當(dāng)事人本身很難感受到家人的重視，所以會(huì)在網(wǎng)絡(luò)中尋找認(rèn)同；2、社交，這樣的患者社交不是特別好，所以會(huì)通過在網(wǎng)絡(luò)中尋求社交作為補(bǔ)償?shù)哪Ｊ剑?、可能有情緒問題，比如焦慮、抑郁，社會(huì)功能受到損害后尋求網(wǎng)絡(luò)上的滿足；4、日常生活可能會(huì)受到挫折，比如工作、學(xué)習(xí)成績(jī)下降。但是網(wǎng)絡(luò)成癮只是表象，真正被掩蓋的是家庭問題，或本身可能有抑郁、焦慮情緒障礙問題。解決以上問題，才能夠根本解決網(wǎng)癮問題。
作者：常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 閱讀量： 4709
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中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 心理科
