中醫(yī)減肥
現(xiàn)在是全民減肥的大時(shí)代，減肥能帶來的是自律、自信、自省，更直觀的是可以穿衣好看，氛圍拉滿，減肥是漫長的馬拉松，你需要能跑到終點(diǎn)的正確方向，會(huì)讓你的路程輕松到達(dá)。中醫(yī)減肥無疑是健康的風(fēng)向標(biāo)。下面是中醫(yī)減肥的好方法：a)不嚴(yán)格節(jié)食“4+1金字塔... [詳細(xì)]
李明愛 北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院2022-12-30 16:33
騎自行車減肥的好處是什么？首先操作簡單又容易，同樣是有氧運(yùn)動(dòng)，比如走路、跑步，最容易的就是騎自行車，因?yàn)樽孕熊囀亲谲囎希瑑赏炔贿m支撐著身體的重量，所以比跑步鍛煉多。其次對(duì)身體的負(fù)擔(dān)較輕。因?yàn)榕懿綍r(shí)身體的重量都集中在腿上，而騎自行車的踏板... [詳細(xì)]
王博敏 臨猗縣中醫(yī)醫(yī)院2017-12-29 12:02
蜂蜜的功效與作用比較廣泛，我們大家都知道蜂蜜可以起到減肥瘦身的效果，肥胖的人群每天堅(jiān)持喝一杯蜂蜜水，有利于腸道內(nèi)脂肪和垃圾的排出，能夠加快人體新陳代謝有利于減肥瘦身，但是應(yīng)該要注意點(diǎn)盲目的使用蜂蜜減肥法，有可能會(huì)導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良，減肥期間適... [詳細(xì)]
王博敏 臨猗縣中醫(yī)醫(yī)院2017-12-28 18:00
喝水是我們每天必不可少事情，不管是什么季節(jié)，大家為了健康都是應(yīng)該多喝一點(diǎn)水的，另外很多人不知道的就是喝水也是可以減肥的，除此之外在水里添加點(diǎn)東西，更是對(duì)我們的身體有一定好處的，下面主要給大家詳細(xì)介紹的就是怎樣喝水減肥效果更好?建議你在水里加... [詳細(xì)]
王博敏 臨猗縣中醫(yī)醫(yī)院2017-12-28 13:12
減肥可以說是大部分的女朋友們的口頭禪了，現(xiàn)如今的生活當(dāng)中，有不少的女性朋友們都會(huì)通過喝酸奶的方法來進(jìn)行減肥，不過提醒廣大的女性朋友們喝酸奶雖然有助于減肥，可是如果飲用不當(dāng)?shù)脑?，也是?huì)讓減肥失敗的，喝酸奶能減肥嗎?揭曉喝酸奶減肥的3個(gè)常見誤區(qū)... [詳細(xì)]
王博敏 臨猗縣中醫(yī)醫(yī)院2017-12-28 11:30
女性的月經(jīng)期是一個(gè)特殊的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期，我們身體的各個(gè)器官都處于特殊的時(shí)期，所以女性應(yīng)該把握住，不僅可以幫助我們保養(yǎng)自己的皮膚，還可以抓住健身減肥的特殊時(shí)期，所以我們從現(xiàn)在開始就需要進(jìn)行生理周期性的瘦身，開始鍛煉身體，把握好時(shí)機(jī)，使身體盡... [詳細(xì)]
王博敏 臨猗縣中醫(yī)醫(yī)院2017-12-28 10:00
節(jié)食減肥是很多人采取的一種減肥方法，是一種比較極端的減肥方法，在節(jié)食期間會(huì)出現(xiàn)暴瘦的情況，但只要恢復(fù)正常飲食，體重也會(huì)蹭蹭的往上升，甚至還超越之前的體重，同時(shí)節(jié)食減肥還會(huì)引起便秘，以下就具體的分析一下節(jié)食減肥引起的便秘怎么辦：節(jié)食減肥是會(huì)... [詳細(xì)]
王博敏 臨猗縣中醫(yī)醫(yī)院2017-12-27 19:15
對(duì)于如何瘦手臂最有效應(yīng)該是每一位女性都很關(guān)注的問題，女性和男性是不同的，粗壯的手臂可以使得男性看上去更健壯，但是對(duì)于女性來說是一種噩夢般的存在。任何一個(gè)女性都想讓自己看起來苗條，但是粗壯的手臂導(dǎo)致很多女性的夢想都會(huì)破滅，現(xiàn)在介紹四種讓你擁有... [詳細(xì)]
王博敏 臨猗縣中醫(yī)醫(yī)院2017-12-18 10:00
減肥方法不僅僅可以幫助人們形成一個(gè)健康的生活習(xí)慣，而且還可以幫助人們?cè)谕獗砩嫌幸欢ǖ奶岣?。所以目前就有很多的人通過減肥的方法來提高自身的生活質(zhì)量和自身的氣質(zhì)。目前流傳的減肥方法有多種多樣的，原本可以通過節(jié)食的方法，或者體育鍛煉的方法，或者是... [詳細(xì)]
王博敏 臨猗縣中醫(yī)醫(yī)院2017-12-14 11:40
啤酒肚，又稱為“羅漢肚”，由于男性深睡眠的階段比較少，荷爾蒙缺少導(dǎo)致脂肪組織聚集于腹部，形成了啤酒肚，而且這種狀況隨著年齡的增長愈發(fā)明顯，年齡大了，也不會(huì)經(jīng)常出去進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，消耗較少，以至于大肚子逐漸形成，十分影響外觀形象，也不利于身體健康。... [詳細(xì)]
王博敏 臨猗縣中醫(yī)醫(yī)院2017-12-14 11:30
