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專家回答：臀部凹陷如果是對(duì)稱性的，應(yīng)該不是什么異常狀況，可能跟平時(shí)暈鍛煉少或者臀部的脂肪分布不均勻有關(guān)，如果是一側(cè)臀部有凹陷，那可能就是有其他的疾病引起的，比如說神經(jīng)受損... [詳細(xì)]
張艷凱副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院2018-12-21 19:12:41
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專家回答：健身運(yùn)動(dòng)過程中，其實(shí)全身的血液大部分都聚集在四肢和軀干的肌肉內(nèi)，這個(gè)時(shí)候胃腸道的血液的相對(duì)來說就比較少，如果運(yùn)動(dòng)完立刻就吃飯，由于胃腸道的血液的量不足，胃腸功能... [詳細(xì)]
張艷凱副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院2018-12-26 13:25:54
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專家回答：跳完繩出現(xiàn)的肚子痛，應(yīng)該是在跳繩運(yùn)動(dòng)過程中，造成腹部肌肉的拉傷引起的，也跟在跳繩過程中導(dǎo)致腹腔內(nèi)的臟器發(fā)生痙攣有關(guān)，跳完繩如果出現(xiàn)肚子痛，應(yīng)該休息一下，喝點(diǎn)熱水... [詳細(xì)]
張艷凱副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院2018-12-25 17:51:58
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專家回答：提了重物后出現(xiàn)的小腹痛是由于在勞動(dòng)過程中導(dǎo)致腹部肌肉的損傷引起的，如果出現(xiàn)了這種情況，應(yīng)該休息，避免再提重物，以免加重?fù)p傷，可以涂抹一些止痛的藥，比如云南白藥氣... [詳細(xì)]
張艷凱副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院2018-12-28 18:18:02
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專家回答：啞鈴是一種很好的健身器材，對(duì)于肩關(guān)節(jié)的三角肌，前胸的胸大肌，上臂的肱二頭肌和肱三頭肌，背部的背闊肌，豎脊肌等肌肉，都有很好的鍛煉價(jià)值，不同部位的肌肉鍛煉所采取的... [詳細(xì)]
張艷凱副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院2018-12-22 01:42:32
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專家回答：現(xiàn)在好多人都有小肚腩和啤酒肚估計(jì)是很多人所困擾的問題，瘦肚子的方法也很多，要選擇適合自己的，經(jīng)過長期的鍛煉肚子就會(huì)瘦下去，可以每天練習(xí)仰臥起坐，這是一個(gè)不錯(cuò)的收... [詳細(xì)]
張艷凱副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院2018-12-27 07:39:57
