国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<s id="5uwuj"><u id="5uwuj"></u></s>

<sub id="5uwuj"><ol id="5uwuj"><abbr id="5uwuj"></abbr></ol></sub>

<sup id="5uwuj"></sup>

王亞非
副主任技師

中日友好醫(yī)院

營養(yǎng)科

咖啡的功效及作用

2023-07-23 14:36播放 :

手機(jī)瀏覽

視頻內(nèi)容

咖啡是西方人的主要飲料之一，主要成分咖啡因，每100g咖啡含蛋白質(zhì)17.1g、脂肪8.8g、碳水化合物68.9g、鈣81mg、鐵4.2mg、維生素B2-0.11mg。

咖啡因是一種能夠消除困倦的物質(zhì)，根據(jù)研究結(jié)果，它有促進(jìn)大腦活性的功效，喝咖啡能夠促進(jìn)大腦記憶力的上升，通過咖啡因的攝取，能夠抑制腺苷的生成，并同時生成促進(jìn)大腦活性化的多巴胺，讓大腦更加活躍，同時它還有促進(jìn)新陳代謝、脂肪燃燒的效果，適量飲用可使人暫時精力旺盛，思維敏捷。

分享:

151

相關(guān)推薦

咖啡的功效與作用

咖啡中的主要成分是咖啡因，咖啡因?qū)θ擞刑嵘裥涯X的作用?，F(xiàn)在喝咖啡實(shí)際上成為了一種文化，也有很多醫(yī)學(xué)研究，確實(shí)證實(shí)咖啡對很多器官系統(tǒng)都有好處。比如哈佛大學(xué)曾經(jīng)做過研究，證實(shí)咖啡在一定程度上可以預(yù)防心血管疾病，還可以預(yù)防老年癡呆。臺灣也做過研究，發(fā)現(xiàn)咖啡在一定程度上可以保護(hù)肝臟。還有的研究發(fā)現(xiàn)，長期喝咖啡還可以降低某些人患癌癥的風(fēng)險。另外，也有研究會觀察咖啡對于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可能還有一定的作用。但是這些研究只是一部分學(xué)者的結(jié)果，并不是醫(yī)學(xué)上的定論。目前對于咖啡，其具有強(qiáng)大的抗炎、抗氧化作用是有定論的，如果適量喝，不超過每天三杯，一般來說對健康都不會有太大的問題。但是如果過量引用咖啡，有些人會覺得心慌，甚至還會嘔吐。除了剛剛所列出的喝咖啡的好處，荷蘭的一項(xiàng)研究也指出，如果每天喝5杯以上的咖啡，經(jīng)過4周，這個受試者體內(nèi)的膽固醇數(shù)值就要增加8%。所以一切都是有利有弊，只要您能夠耐受，喝咖啡沒問題，如果不舒服就要少喝。

語音時長02:30''

張海萍│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/03/27收聽(43150)

咖啡的作用與功效

咖啡是一種廣泛流行的飲料，用經(jīng)過烘培的咖啡豆制成，通常為熱飲，但也可以作為冷飲（冰咖啡）?？Х?..

石勱│中日友好醫(yī)院

2023/01/28播放(55492)

咖啡的功效及作用

"咖啡是西方人的主要飲料之一，主要成分是咖啡因，每100g咖啡含蛋白質(zhì)17.1g、脂肪8.8g、碳水化合物68.9g、鈣81mg、鐵4.2mg、維生素B20.11mg。咖啡因是一種能夠消除困倦的物質(zhì)，根據(jù)研究結(jié)果，它有促進(jìn)大腦活性的功效，喝咖啡能夠促進(jìn)大腦記憶力的上升，通過咖啡因的攝取，能夠抑制腺苷的生成，并同時生成促進(jìn)大腦活性化的多巴胺，讓大腦更加活躍，同時它還有促進(jìn)新陳代謝、脂肪燃燒的效果，適量飲用可使人暫時精力旺盛，思維敏捷。"

語音時長01:00''

王亞非│中日友好醫(yī)院

2018/01/16收聽(13946)

咖啡的作用與功效

咖啡是一種廣泛流行的飲料，用經(jīng)過烘培的咖啡豆制成，通常為熱飲，但也可以作為冷飲（冰咖啡）。咖啡豆是茜草科常綠小喬木，咖啡樹的果仁，咖啡原產(chǎn)地埃塞俄比亞的咖法省高原地區(qū)，約11世紀(jì)人們開始用水煮咖啡作為飲料，17世紀(jì)傳至歐洲和亞洲，按制作形式分為單品咖啡、混合咖啡、速溶咖啡、花式咖啡等，咖啡的主要功能成分為咖啡因、單寧酸和酸性脂肪，咖啡因?qū)χ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)、心臟和呼吸系統(tǒng)有興奮作用，適量的咖啡因亦可減輕肌肉疲勞，促進(jìn)消化液分泌，但攝取過多會導(dǎo)致咖啡因中毒，每100g咖啡豆中含蛋白質(zhì)6g、脂肪16g、糖類7g、纖維素9g、丹寧8g、咖啡因3g。咖啡因亦稱為咖啡堿，茶葉或咖啡中普遍存在的一種生物堿，主要的作用是引起中樞神經(jīng)興奮，常作為醫(yī)藥原料使用。

語音時長01:15''

石勱│中日友好醫(yī)院

2017/10/18收聽(64958)

咖啡的十大功效與作用

咖啡的第一大功效是能夠提神醒腦緩解疲勞；第二大功效是有著一定的利尿的作用；第三大功效是能夠保護(hù)肝臟；第四大功效是可以促進(jìn)消化；第五大功效是能夠緩解便秘、促進(jìn)糞便的排出；第六大功效是能夠輔助調(diào)節(jié)脂肪的代謝，在降低血脂方面有著積極的作用；第七大功效是能夠美容養(yǎng)顏，適當(dāng)?shù)臄z入一些咖啡可以調(diào)節(jié)色素的代謝，使得皮膚變得更加紅潤、白皙和富有彈性；適當(dāng)飲用咖啡的第八大功效是能夠減肥；第九大功效是有著一定的緩解疲勞的作用；第十大功效是有一定的提高機(jī)體免疫力的作用。

語音時長01:18''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2020/10/04收聽(52500)

咖啡加奶的作用與功效

"咖啡加奶有著一定的行腦提神作用，對于一些經(jīng)常腦力勞動、容易疲勞、反應(yīng)能力下降、記憶力下降的人，如果適當(dāng)?shù)暮纫恍┛Х燃幽蹋寄軌蛴兄芎玫奶岣呱窠?jīng)代謝、記憶力、思維反應(yīng)能力，緩解腦力疲勞的作用會非常明顯?？Х燃幽踢€能夠?yàn)闄C(jī)體提供一定量的鈣質(zhì)，鈣質(zhì)是構(gòu)成骨骼非常重要的原料，因此適當(dāng)?shù)暮纫恍┛Х燃幽蹋軌蛴兄欢ǖ膹?qiáng)壯筋骨，預(yù)防骨質(zhì)疏松的功效?？Х燃幽踢€能夠促進(jìn)消化液的分泌，因此對于食欲不振、消化不良的人，適當(dāng)?shù)暮纫恍┛Х燃幽蹋寄軌蛟鲞M(jìn)食欲和促進(jìn)消化。"

語音時長01:13''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2020/10/03收聽(27730)

咖啡的作用和副作用

咖啡的作用和副作用具體如下：

1、提神醒腦、緩解腦力疲勞：適當(dāng)?shù)睾瓤Х?，有著一定?..

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/05/31播放(40681)

氨基比林咖啡片作用

"氨基比林咖啡片主要的有效成分是氨基比林和咖啡因，氨基比林屬于解熱鎮(zhèn)痛抗炎藥，通過抑制下丘腦前部神經(jīng)元中前列腺素的合成和釋放，可以恢復(fù)體溫調(diào)節(jié)中樞、感受器、神經(jīng)元的正常反應(yīng)性，而起到退熱的作用。氨基比林還能夠抑制炎癥局部組織中前列腺素的合成以及釋放，穩(wěn)定溶酶體酶，影響吞噬細(xì)胞的吞噬作用，而起到抗炎的作用?？Х纫蚴侵袠信d奮藥，能夠興奮大腦皮層，提高對外界的感應(yīng)性，并且具有收縮腦血管和加強(qiáng)氨基比林緩解頭痛的效果，可以協(xié)同解熱鎮(zhèn)痛的作用。在臨床上，氨基比林咖啡因片主要是可以用于緩解感冒、上呼吸道感染所引起的發(fā)熱、頭痛等癥狀，也可以用于神經(jīng)痛、風(fēng)濕痛以及牙痛。"

語音時長01:13''

陳頔│北京醫(yī)院

2020/08/10收聽(11946)

咖啡致癌嗎，對人體有什么作用

咖啡致癌的說法來源于咖啡中含有的咖啡因，咖啡因被世界衛(wèi)生組織劃歸為三類的致癌物。但是咖啡因作為...

閆春│青島市市立醫(yī)院

2024/04/28播放(26231)

黑咖啡有減肥的作用嗎

"黑咖啡是有一定的減肥效果的，如果每天起床之后，空腹服用黑咖啡，咖啡中的咖啡因成分就會有效促進(jìn)人體自身的新陳代謝，將體內(nèi)長期堆積的毒素和代謝廢物及時排出體外，從而達(dá)到減肥的效果。但是，一定要控制咖啡的攝入量，過量的黑咖啡攝入很容易對人體的腸道、胃黏膜造成刺激，破壞腸胃的消化能力，導(dǎo)致便秘等問題，所以一定要適量喝。另外，黑咖啡也有讓人神經(jīng)保持興奮的功能，如果晚上喝太多，很容易破壞人的睡眠質(zhì)量，減少睡眠時間，使人體的免疫能力下降，沒有很好的辦法去抵抗外界細(xì)菌和病毒的侵入，不僅沒有減肥的效果，還容易引起一系列的疾病。"

語音時長01:09''

代喆│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2020/05/19收聽(59548)

順爾寧的功效和作用

"順爾寧，又稱為孟魯司特。該藥為白三烯受體拮抗劑，可抑制炎癥介質(zhì)的釋放，主要用于以下疾病的治療：1、適用于支氣管哮喘的預(yù)防和長期治療，包括預(yù)防支氣管哮喘患者的白天和夜間相關(guān)癥狀，還可用于治療對阿司匹林敏感的支氣管哮喘患者，以及預(yù)防由運(yùn)動誘發(fā)的支氣管收縮。2、該藥還可用于減輕過敏性鼻炎引起的癥狀，包括季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎。"

語音時長01:10''

童春堂│聊城市第二人民醫(yī)院

2018/10/19收聽(98702)

瞿麥的功效與作用及禁忌的功效與作用

瞿麥?zhǔn)且粋€常用的中草藥，作用主要是清熱利濕、通小便，對于泌尿系感染以及腎結(jié)石，前列腺炎就是以小便為主的濕毒性的病癥。瞿麥有非常好的療效，所以清熱利濕的效果非常好，而且瞿麥還可以通經(jīng)活血，所以有些醫(yī)生用于濕熱夾有淤血的婦科炎癥或者閉經(jīng)，效果也非常好。瞿麥偏寒，所以脾胃虛寒、陽虛的患者要特別注意。因此使用需要遵醫(yī)囑進(jìn)行，以免用藥不當(dāng)導(dǎo)致身體不耐受，加重不適感。

語音時長01:11''

張東│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2020/09/30收聽(62634)

天麻丸的功效與作用的功效與作用

"天麻丸是中成藥，主要成分的包括天麻、羌活、獨(dú)活、杜仲、牛膝、萆解、附子、當(dāng)歸、地黃和玄參。在這些組分中，天麻、羌活、獨(dú)活主要是具有散風(fēng)勝濕、祛邪外出的功效，萆解主要是起到利濕下行的作用，附子具有溫經(jīng)散寒的功效。杜仲和懷犀牛主要具有補(bǔ)肝腎的功效，當(dāng)歸和生地黃起到補(bǔ)血滋陰的作用。總之，由這些組分組成的天麻丸，具有祛風(fēng)、除濕、通絡(luò)、止痛、補(bǔ)益、肝腎的功效。在臨床上天麻丸可以用于風(fēng)濕瘀阻、肝腎不足所導(dǎo)致的疼痛，可以改善患者的手足麻木、肢體疼痛、腰膝酸軟等相關(guān)的癥狀。在使用的時候需要注意，這個藥物對孕婦要慎重使用?？傊炻橥枋蔷哂腥ワL(fēng)除濕、通絡(luò)止痛、補(bǔ)益肝腎功效的藥物，在臨床上可以改善肢體麻木、手足疼痛等相關(guān)的癥狀。"

語音時長01:44''

陳頔│北京醫(yī)院

2020/05/05收聽(43716)

咖啡的副作用

咖啡的副作用，主要有如下幾點(diǎn)：

1、失眠：咖啡當(dāng)中富含豐富的咖啡因，能夠很好地興奮...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/05/22播放(40121)

天冬的功效與作用功效

"中藥天冬的功效，是可以養(yǎng)陰清熱、潤肺滋腎。臨床上可通過天冬治療相關(guān)疾病，如長時間的呼吸道疾病，導(dǎo)致干咳、少痰，痰特別黏很難咳出?；颊叱霈F(xiàn)口渴、口干、大便秘結(jié)等一系列陰虛癥狀，都可通過天冬進(jìn)行輔助治療。天冬對惡性腫瘤具有一定的抵抗作用，平時吃天冬能讓腫瘤發(fā)病率明顯下降。天冬還可幫助保護(hù)心臟，有明顯強(qiáng)心的作用，還能對預(yù)防發(fā)生心肌缺血、心絞痛有一定意義。天冬也可以對胃火過盛，進(jìn)行輔助治療。"

語音時長01:15''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/08/03收聽(54914)

咖啡的壞處

不加節(jié)制過量飲用咖啡，會造成如下后果：

1、發(fā)生肥胖和超重的風(fēng)險增加：咖啡有提高味...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/06/02播放(42048)

咖啡傷胃嘛

咖啡傷不傷胃要看怎么喝，具體分析如下：

1、傷胃：咖啡喝進(jìn)去以后肯定有刺激作用，如...

劉揆亮│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/08/25播放(41151)

咖啡的好處有哪些

適當(dāng)?shù)睾瓤Х葘τ谏眢w有好處，如下所示：

1、提振精神：咖啡中含有一定量的咖啡因，能...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/03/08播放(92376)

氨基酸作用作用與功效

"氨基酸是構(gòu)成人和動物營養(yǎng)所需要蛋白質(zhì)的基本物質(zhì)，氨基酸的在人體內(nèi)通過代謝可發(fā)揮一些非常重要的作用。首先它是合成組織的蛋白質(zhì)，其次它可以變成酸、激素，以及抗體，及肌酸等含氮的物質(zhì)，這些物質(zhì)對于維持我們?nèi)梭w的正常的生理功能都是非常重要的。除此之外，氨基酸也可以和碳水化合物、脂肪進(jìn)行轉(zhuǎn)換，它可以轉(zhuǎn)變?yōu)樘妓衔锖椭?。另外，它也可以氧化成二氧化碳、水和尿素從而產(chǎn)生能量?？傊?，氨基酸它是我們?nèi)梭w正常的生理功能，所必須要的營養(yǎng)物質(zhì)。一般而言我們可以從食物中攝取足夠的氨基酸，對于我們能夠進(jìn)食的正常人來說，我們是不需要常規(guī)補(bǔ)充氨基酸。但是對于我們胃腸道功能有障礙的患者，或者不能夠從胃腸道進(jìn)食的患者，我們就需要額外補(bǔ)充氨基酸，從而維持我們正常的生理功能。"

語音時長01:27''

陳頔│北京醫(yī)院

2020/04/08收聽(23460)

玉米作用與功效與作用

"玉米本身屬于一種粗糧，營養(yǎng)價值很豐富，當(dāng)中含有豐富的膳食纖維。適量的食用玉米，可以有效的促進(jìn)腸道的蠕動，預(yù)防便秘，可以加速體內(nèi)腸道內(nèi)毒素的排泄，從而達(dá)到一定的減肥效果。玉米當(dāng)中含有大量的維生素A和胡蘿卜素，可以起到明目、改善視疲勞、改善夜盲癥的作用。除此之外，玉米當(dāng)中還含有大量的維生素E和維生素B族，可以起到營養(yǎng)神經(jīng)，并且在一定程度上可以增加心腦血管的彈性，從而預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。還可以降低血管當(dāng)中膽固醇的含量，從而起到預(yù)防高血脂的作用。玉米當(dāng)中的硒元素和鎂元素含量也比較充足，可以起到一定的防癌抗癌的作用。"

語音時長01:18''

李芊綿│有來醫(yī)生健康科普平臺

2018/11/13收聽(76936)

相關(guān)視頻

01:23

榴蓮和什么不能一起吃

北京東直門醫(yī)院　劉敏

播放次數(shù)：2.91萬

01:47

用腦過度吃什么好

太原中心醫(yī)院　張素美

播放次數(shù)：4.55萬

01:36

椰子油的功效與作用

中科院腫瘤醫(yī)院　劉金英

播放次數(shù)：1.51萬

01:53

兒童缺鐵的癥狀有哪些

鄭州人民醫(yī)院　苗萍

播放次數(shù)：2.45萬

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識 已掃382次

有來簡介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<s id="oobw7"><abbr id="oobw7"></abbr></s>