腳扭傷要想恢復(fù)快，就必須遵循以下幾點：
第一、建議將患肢抬高，一般高于心臟水平，減少患肢的下地負(fù)重，必要時予以患肢制動，如以夾板或者石膏固定，同時予以冷敷治療，以減輕局部炎性滲出、出血，防止損傷的加劇；
第二、如果腫脹不消退、不明顯，在傷后的3-6天建議到?？漆t(yī)院進行X片檢查，以排除是否有骨折，必要時行腳踝部的核磁共振檢查，排除是否有韌帶的損傷，必要時行手術(shù)治療。
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李輝│中日友好醫(yī)院
2023/10/23 播放（52430）
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楊朝暉│山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院
2023/10/22 播放（61128）
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腰扭傷一般指的是腰部的軟組織急性拉傷。那么在腰扭傷的過程中，有可能涉及到腰部的軟組織問題，也有可能涉及到腰椎的問題。 如果腰扭傷沒有得到及時處理，有可能使腰部...
韓棟疇│海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2023/09/08 播放（56194）
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手腕扭傷之后，在受傷48小時內(nèi)可以進行冰敷、理療、支具固定、石膏繃帶固定等。一般過了48小時，患者可以進行熱敷、理療、按摩、繃帶石膏固定、支具固定、患肢抬高。另外癥狀嚴(yán)重...
吳斌│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/05/06 播放（46433）
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紀(jì)泉│北京醫(yī)院
2023/07/03 播放（29925）
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筋扭傷恢復(fù)的方法如下： 1、明確診斷：如果筋拉傷，首先要進行明確的診斷，了解拉傷的情況，是輕度拉傷，還是撕裂、斷裂，如果是斷裂或者明確的撕裂，可能需要手術(shù)治療...
楊春喜│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院
2023/05/04 播放（31684）
"手扭傷了之后，首先一定要立即停止引起扭傷的任何動作。如果條件允許，可以使用彈性塑料薄膜，將扭傷的部位包裹起來，能夠有效的減輕損傷的軟組織的程度，同時減少出血、減輕腫脹、緩解疼...
江海良│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/07/31 收聽(93906)
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腳背扭傷患者恢復(fù)方法具體如下： 1、冷敷：使用冰塊或冰水將腳背用毛巾包好以防凍傷，3次/天，一次約20分鐘； 2、抬高患肢：促進腳背扭傷后滲出液體...
李力卓│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/05/06 播放（62794）
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高嵩濤│河南省人民醫(yī)院
2023/05/29 播放（35441）
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肖勇兵│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/05/11 播放（31822）
"扭傷了腿筋之后一定要注意多休息，這樣才可以促進損傷組織的恢復(fù)。如果腫脹損傷嚴(yán)重，可以通過石膏固定和支具固定，并且還要限制下肢的活動，還可以藥物治療，早期可以使用噴劑和擦劑還有...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/03/08 收聽(80912)
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羅煒│郴州市第一人民醫(yī)院
2023/09/05 播放（91490）
