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    孕期能吃菠蘿嗎

    2023-02-12 18:12

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    孕婦在孕期可以吃菠蘿,菠蘿中營養(yǎng)成分豐富,含有多種維生素、蛋白酶,適當?shù)某圆ぬ}有生津止渴、緩解孕吐、美容養(yǎng)顏、預防便秘等作用。所以孕婦在孕期適當?shù)某圆ぬ}有好處,而且菠蘿還能滋潤喉嚨。
    但是吃菠蘿要注意是否有過敏的現(xiàn)象,有些孕婦容易出現(xiàn)過敏,所以過敏的孕婦盡量不要吃,而且吃菠蘿一定要削去菠蘿皮,然后用淡鹽水浸泡以后再吃,能夠減低過敏的癥狀和反應。
    孕期吃水果應該注重品種多樣化,這樣才能做到營養(yǎng)全面均衡。

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