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    糖尿病可以吃櫻桃嗎

    2023-01-13 19:29

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    糖尿病病人可以吃櫻桃,因?yàn)闄烟以谒?dāng)中,屬于低升糖指數(shù)的水果,櫻桃含有大量的膳食纖維、少量的碳水化合物,還有果膠、多種維生素、微量元素等對(duì)人體有益的成分,糖尿病患者可以選擇這樣的水果去吃。
    櫻桃含糖量低,糖尿病患者吃一定數(shù)量的櫻桃,并不會(huì)明顯的升高血糖,但是櫻桃畢竟也含有一定的碳水化合物,所以吃的量要控制在適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi),吃櫻桃也要選擇在最佳的合適時(shí)間,一般建議糖尿病患者吃櫻桃的時(shí)候,選擇在兩餐之間,作為一種加餐來(lái)吃。另外,吃的量一般以10顆櫻桃為限,不要吃得過(guò)多。櫻桃既能夠滿足患者吃水果的愿望,又能補(bǔ)充水果的營(yíng)養(yǎng)成分,吃了以后也不會(huì)明顯造成血糖的波動(dòng)。

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