獼猴桃含糖量并不高，大約是4%-8%，屬于低含糖量水果。一般把水果含糖量分成三類，含糖量在10%以內(nèi)的稱為低含糖量水果，含糖量在10%-20%稱為中含糖量水果，含糖量超過20%以上稱為高含糖量水果。
獼猴桃屬于低含糖量的水果，同時還含有豐富維生素C以及膳食纖維，對于糖尿病患者以及減肥患者食用獼猴桃比較合適。一般減肥和糖尿病患者不建議食用高含糖量水果，包括香蕉、菠蘿蜜、榴蓮、大棗、羊角蜜瓜這些水果含糖量都超過了20%以上，不建議上述患者食用。
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粥里面也是含糖分的，具體如下：1、廣義上的糖其實是指碳水化物，碳水化物中包括單糖、雙糖和多糖，粥是由大米、小米等糧食熬制，大米、小米等糧食含有碳水化合物，所以粥里面也含有糖分。...
胡麗貞│四川省腫瘤醫(yī)院
2023/10/30 收聽(54158)
"獼猴桃的含糖量8%-14%，屬于低含糖量和中含糖量的水果。根據(jù)獼猴桃的甜度不一樣，含糖量也是不一樣的，一般把水果的含糖量分成三類，含糖量在10%上下的稱之為低含糖量水果，含糖...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/06/22 收聽(75542)
全谷類的食物，新鮮的蔬菜、水果纖維素含量高，全谷類的食物含有豐富的膳食纖維，比如紅薯、紫薯都屬于根莖類。另外，還有像豆類，黃豆、綠豆、紅小豆也屬于全谷類的食物，還有像蕎麥、燕麥...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/11/15 收聽(85136)
02:10
袁媛│山東省立醫(yī)院
2023/07/17 播放（26463）
01:42
帶魚當中的嘌呤含量較高，屬于高嘌呤含量的食物，每100g帶魚中嘌呤含量達到390mg以上，所以對于痛風以及高尿酸血癥的人群，并不適合食用。此外，帶魚皮的嘌呤含量相對更高，...
劉愛華│北京醫(yī)院
2023/08/02 播放（64850）
02:10
每100g雞胸肉的嘌呤含量是137mg，所以雞胸肉的嘌呤含量在中嘌呤食物中偏高。在營養(yǎng)學中，將食物的嘌呤含量分為高、中、低三個檔次。每100g食材的嘌呤含量＜25mg，屬...
劉愛華│北京醫(yī)院
2023/12/22 播放（51756）
01:55
花生屬于堅果類食物，脂肪含量并不低。但是生花生和熟花生脂肪含量并不一致，一般生花生每100g大概有25g的脂肪，熟的花生每100g可以達到44g脂肪含量，區(qū)別為生花生中含...
蔡晶晶│北京大學人民醫(yī)院
2023/04/10 播放（48403）
01:45
100mg香蕉中的嘌呤含量<25mg，屬于低嘌呤飲食，并且香蕉屬于新鮮水果的范疇，痛風或高尿酸血癥患者可以食用。新鮮水果中的香蕉、蘋果、草莓、櫻桃都屬于低嘌呤食物，...
陳樂天│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/09/26 播放（78404）
01:48
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/24 播放（25009）
01:51
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/24 播放（29480）
01:26
陳樂天│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/05/28 播放（39843）
01:42
鵝肉中脂肪含量，并非特別高。經(jīng)過測定表明，每100g鵝肉中，脂肪含量在20g左右。即每進食100g即二兩鵝肉，能為機體補充20g左右脂肪。適當進食鵝肉，能夠為機體補充適量...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/18 播放（93392）
01:42
柿子中的糖分含量相對來說比較高，因此對于血糖增高的糖尿病患者禁忌吃過多柿子，否則其中大量的糖分進入體內(nèi)，升高血糖水平，加重胰島素代謝負擔，使得胰島素的分泌節(jié)律加亂，進而能...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/08/02 播放（33899）
"柿子的含糖量大約在14%-16%，屬于中含糖量水果。一般把水果的含糖量分成三類，含糖量在10%以下的稱為低含量水果，含糖量在10%-20%之間的稱為中含糖量水果，含糖量超過2...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/01/02 收聽(54838)
"鴨肉屬于中等嘌呤含量的飲食，類似的還有豬肉、雞肉、牛肉都屬于中等嘌呤含量的飲食，不建議患者過量的食用，以免增加血尿酸水平濃度，誘發(fā)痛風急性發(fā)作。痛風患者應當積極控制飲食，一般...
趙敏│中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院
2023/05/21 收聽(56700)
01:38
葡萄的含糖量還是比較高的，大部分葡萄口感是比較甜的，不同品種的葡萄含糖量可能會有差異。有的品種的葡萄，口感比較發(fā)酸，可能含糖量就會低，但是葡萄整體來說，在水果中是含糖量比...
鮮彤章│北京醫(yī)院
2023/09/26 播放（88882）
01:45
鵝肉中嘌呤含量屬于中等含量的范圍。從營養(yǎng)學的角度上講每100g食物中，嘌呤的含量在50mg以下，屬于低嘌呤食物，每100g食物中，嘌呤含量為50-150mg，屬于中等嘌呤...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/01/09 播放（75148）
