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    懷孕后期什么睡覺姿勢好

    2023-11-07 17:29

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    懷孕后的睡覺姿勢值得注意,懷孕早期和中期胎兒不大,各種睡覺姿勢一般都沒有影響。懷孕晚期,孕28周之后,胎兒逐漸增大。如果平臥位、仰臥位睡覺,胎兒會直接壓迫下腔靜脈,影響母親的血液回流,影響心輸出量,會造成媽媽體位性低血壓,血壓低就會影響胎盤血供,有時會引起宮縮,甚至對胎兒產(chǎn)生不良影響。所以孕晚期不建議仰臥睡覺,建議側(cè)臥睡覺,可以左側(cè)也可以右側(cè),因為媽媽腹部左側(cè)有乙狀結(jié)腸,所以子宮常常會輕度右旋。一般建議孕婦左側(cè)臥位,可能會更好,會矯正子宮的右旋狀態(tài),當(dāng)然這不是絕對的,只要不是仰臥睡一般都可以。

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