懷孕后期主要是采取左側(cè)臥位睡覺的姿勢(shì)，主要是因?yàn)橐韵聨c(diǎn)：
1、孕婦采取左側(cè)睡覺的姿勢(shì)，有利于改善子宮右旋的現(xiàn)象，可以使子宮血管的張力得到改善，能夠保證胎盤的血流量，避免胎兒在宮腔內(nèi)出現(xiàn)缺氧、缺血的現(xiàn)象，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育是比較有利的。
2、左側(cè)睡覺的姿勢(shì)可以避免子宮壓迫下腔靜脈，避免下肢靜脈血回流受阻，可以減輕孕晚期出現(xiàn)的下肢水腫等現(xiàn)象。
3、左側(cè)睡覺的姿勢(shì)一般不會(huì)引起胎兒缺氧，胎兒能夠保持有正常的胎動(dòng)。由于左側(cè)睡覺的姿勢(shì)對(duì)孕婦以及胎兒的好處比較多，所以在懷孕晚期應(yīng)該盡量采取左側(cè)睡覺姿勢(shì)。但是如果左側(cè)臥位出現(xiàn)憋喘、胸悶等現(xiàn)象，可以采取自己舒適的體位睡眠。
