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植物食品中膽固醇含量較低，膽固醇為飽和脂肪，一般存在于動物性食品中。植物來源的食物包括谷薯類、蔬菜、水果，故植物性來源的食品基本不含膽固醇。而動物性來源的食物中，瘦肉膽固...
袁媛│山東省立醫(yī)院
2023/08/18 播放（73214）
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低膽固醇的食物主要是脂肪含量較少的食物，包括以下幾種： 1、碳水化合物：如米、面以及粗糧，如黑米、玉米、小米等； 2、富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)包括...
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/09/22 播放（58390）
"膽固醇高的患者通常會去特意的尋找低膽固醇的食物，由于飲食等原因造成的肥胖和膽固醇高的患者，可能通常沒有什么癥狀，所以有些人可以去通過醫(yī)院的檢查知道自己膽固醇的水平，并且平時建...
李芊綿│有來醫(yī)生健康科普平臺
2023/01/04 收聽(82850)
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胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/05 播放（28547）
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膽固醇低的食物包括以下常吃的幾種： 1、谷類食物：比如大米、小米、玉米、燕麥、蕎麥，以及由谷類食物制作成的大米飯、饅頭、面條、烙餅； 2、薯類食物...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/08/02 播放（38226）
低膽固醇的食物非常多，下面就說一下最常見的十種。第一海帶，它含有豐富的?；撬幔軌虼龠M(jìn)脂類代謝。再就是魚類，它含有很好的脂肪酸，對心臟有好處，能夠降低血脂。再一個就是韭菜，含的...
張化勇│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/10/13 收聽(19514)
