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植物食品中膽固醇含量較低，膽固醇為飽和脂肪，一般存在于動(dòng)物性食品中。植物來源的食物包括谷薯類、蔬菜、水果，故植物性來源的食品基本不含膽固醇。而動(dòng)物性來源的食物中，瘦肉膽固...
袁媛│山東省立醫(yī)院
2023/08/18 播放（73214）
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低膽固醇的食物主要是脂肪含量較少的食物，包括以下幾種： 1、碳水化合物：如米、面以及粗糧，如黑米、玉米、小米等； 2、富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)包括...
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/09/22 播放（58390）
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膽固醇低的食物包括以下常吃的幾種： 1、谷類食物：比如大米、小米、玉米、燕麥、蕎麥，以及由谷類食物制作成的大米飯、饅頭、面條、烙餅； 2、薯類食物...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/08/02 播放（38226）
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梁帥│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/05/12 播放（27077）
"膽固醇含量低的食物：1、水果類食物，比如蘋果、梨、桃、草莓、香蕉、西瓜，這些水果類的食物當(dāng)中含有的膽固醇量很低。2、蔬菜類的食物，比如黃瓜、苦瓜、冬瓜、菠菜、韭菜、芹菜、蘿卜...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/10/02 收聽(46580)
"膽固醇低可以吃的食物，有如下幾方面：首先，膽固醇低可以多吃蛋類食品，蛋黃中所含膽固醇較豐富，可以有效為人體補(bǔ)充所需的膽固醇，避免膽固醇過低引起的不良癥狀。其次，膽固醇低還可以...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/06/12 收聽(99656)
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胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/05 播放（28547）
