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植物食品中膽固醇含量較低，膽固醇為飽和脂肪，一般存在于動物性食品中。植物來源的食物包括谷薯類、蔬菜、水果，故植物性來源的食品基本不含膽固醇。而動物性來源的食物中，瘦肉膽固...
袁媛│山東省立醫(yī)院
2023/08/18 播放（73214）
"膽固醇高的患者通常會去特意的尋找低膽固醇的食物，由于飲食等原因造成的肥胖和膽固醇高的患者，可能通常沒有什么癥狀，所以有些人可以去通過醫(yī)院的檢查知道自己膽固醇的水平，并且平時建...
李芊綿│有來醫(yī)生健康科普平臺
2023/01/04 收聽(82850)
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低膽固醇的食物主要是脂肪含量較少的食物，包括以下幾種： 1、碳水化合物：如米、面以及粗糧，如黑米、玉米、小米等； 2、富含蛋白質的食物：蛋白質包括...
羅莉│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/09/22 播放（58390）
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膽固醇低的食物包括以下常吃的幾種： 1、谷類食物：比如大米、小米、玉米、燕麥、蕎麥，以及由谷類食物制作成的大米飯、饅頭、面條、烙餅； 2、薯類食物...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/08/02 播放（38226）
一般100克食物中膽固醇含量低于100mg時，稱之為低膽固醇食物，如雞肉、瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊肉，雖然也含有膽固醇，但在所有食物當中相比之下應該屬于中下水平。有人誤認為肉類都富...
宋新│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/08/08 收聽(32144)
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膽固醇低的食物如蔬菜、水果，另外動物的精蛋白都是膽固醇含量非常低的食物。膽固醇是血脂的一種重要成分，當人體的膽固醇持續(xù)處于超出正常值水平的狀態(tài)，對重大器官都是有嚴重影響。...
梁帥│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/05/12 播放（27077）
"膽固醇含量低的食物：1、水果類食物，比如蘋果、梨、桃、草莓、香蕉、西瓜，這些水果類的食物當中含有的膽固醇量很低。2、蔬菜類的食物，比如黃瓜、苦瓜、冬瓜、菠菜、韭菜、芹菜、蘿卜...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/10/02 收聽(46580)
"膽固醇低可以吃的食物，有如下幾方面：首先，膽固醇低可以多吃蛋類食品，蛋黃中所含膽固醇較豐富，可以有效為人體補充所需的膽固醇，避免膽固醇過低引起的不良癥狀。其次，膽固醇低還可以...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/06/12 收聽(99656)
"體內的膽固醇水平過低會使細胞膜的穩(wěn)定性減弱，會導致細胞膜彈性的下降、脆性的增加，從而使血管的脆性增加。例如腦內的小血管缺乏外周組織的支持，抵抗血壓變化的能力也就較低，當血壓突...
郭亞平│中國人民解放軍第四二一醫(yī)院
2023/12/03 收聽(54912)
"膽固醇是動物組織細胞不可缺少的重要物質，它不僅參與形成細胞膜，而且它還是合成膽汁酸、維生素D，以及甾體激素的原料。膽固醇在臨床上分為高密度膽固醇和低密度膽固醇，高密度膽固醇對...
郭亞平│中國人民解放軍第四二一醫(yī)院
2023/10/14 收聽(78618)
"膽固醇偏低的原因有以下幾點：一，肝臟疾病，在臨床上當肝細胞嚴重損害的時候，可能會引起膽固醇合成所必需的酶，3-羥-3-甲戊二酸單酰輔酶A的合成減少，從而引起血清總膽固醇的降低...
郭亞平│中國人民解放軍第四二一醫(yī)院
2023/03/02 收聽(43044)
01:46
膽固醇低建議應該均衡營養(yǎng)，因為膽固醇低多是由于能量攝入不足，導致糖、蛋白質、脂肪代謝出現(xiàn)障礙，常見于納差或者平時偏食素食，不愛吃蛋白質、脂肪的人群。膽固醇偏低在飲食上可以...
羅莉│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/10/04 播放（58830）
"高密度脂蛋白膽固醇是血脂中的一種。血脂中的低密度脂蛋白膽固醇是壞的膽固醇，是引起動脈粥樣硬化的元兇之一，高密度脂蛋白膽固醇就是好的膽固醇。它能將外周組織及動脈壁內的膽固醇，轉...
劉惠萍│吉林市人民醫(yī)院
2023/04/17 收聽(60308)
"對于膽固醇，并不是降的越低越好，因為膽固醇升高以后會增加心腦血管疾病的風險，所以很多患者口服他汀類降脂藥物或者進行嚴格的飲食控制。只要把膽固醇降到相對比較安全的范圍就可以，不...
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/11/10 收聽(55444)
01:50
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/09/05 播放（28547）
02:52
膽固醇是體內的重要成分，人是以細胞為主要單位，細胞的細胞膜里面含有大量膽固醇，沒有膽固醇細胞就不存在，細胞就會破裂?，F(xiàn)在大家一提膽固醇都有點害怕，實際上膽固醇多數(shù)是由肝臟...
李雙全│山西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2023/07/22 播放（58658）
"膽固醇低的處理主要是找膽固醇低的原因，其實對于膽固醇低可以從兩方面尋找原因，一個是病理性的，比如肝臟方面的疾病，肝炎，再一個就是藥物性肝損傷，都會導致膽固醇的合成減低，出現(xiàn)低...
張化勇│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/04/03 收聽(52342)
