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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

女生睡前喝紅酒的好處和壞處

2023-10-29 20:02

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語音內(nèi)容

女生睡前適當(dāng)?shù)暮燃t酒能夠促進(jìn)血液循環(huán)，美膚養(yǎng)顏的作用比較強(qiáng)，通過促進(jìn)血液循環(huán)也能夠加速體內(nèi)的代謝，有助于身體健康。
在喝紅酒的時候也能夠起到一定的放松心情、愉悅身心的好處，對于避免緊張情緒所造成的失眠都有很大的好處。
女生睡前喝紅酒的壞處就是容易造成過多能量進(jìn)入體內(nèi)，進(jìn)而引起一些肥胖的高發(fā)。如果喝紅酒的量控制的不是很嚴(yán)格，容易導(dǎo)致酒精對于肝臟產(chǎn)生一定的影響，對胃腸道黏膜也有一定的損害。

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