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    睡前泡腳的好處和壞處

    2023-07-03 14:16

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    睡前泡腳如果方法得當,對于人體的健康是有好處的。首先可以促進腳部的血液循環(huán),改善肢端的血供,治療一些風寒、風濕性的疾病。其次可以按摩腳部的穴位,產(chǎn)生一定的全身調(diào)整作用。
    還可以幫助精神放松,有助于睡眠。但是注意泡腳的水溫不要過高,時間不要過長,否則一方面可能對腳部的皮膚造成一定的刺激。另一方面,如果血管擴張時間過久,可能會加重心血管疾病的負擔,導致心血管疾病的加重。
    腳部如果患有比較明顯的真菌感染的腳癬等,用較熱的水泡腳,有可能使局部炎癥加重、瘙癢加劇,甚至誘發(fā)癬菌疹。

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