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陳鑫│上海市第六人民醫(yī)院
2023/03/21 播放（45683）
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吃什么最容易胖，簡單來講肯定熱量含量比較高的食物，更容易發(fā)胖。 對于熱量高還是低，有一定規(guī)則，對于脂肪類的食品，肯定熱量高，攝入很少量的情況下，可能機(jī)體攝入熱...
李輝│中日友好醫(yī)院
2023/03/13 播放（99518）
"小孩手骨折時(shí)，建議要多吃高鈣食物，比如雞蛋、牛奶、乳制品，也可以吃一些瘦肉，比如牛肉、羊肉、雞胸肉，還可以吃深海魚肉、蝦肉、蝦皮等，這些食物中含有豐富的鈣元素，可以加快鈣鹽在...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/10/14 收聽(23846)
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王偉│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2023/05/30 播放（29548）
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紀(jì)泉│北京醫(yī)院
2023/05/16 播放（31266）
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楊慧琪│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/05/16 播放（64484）
晚飯吃粗糧不會胖，粗糧的品種較多。首先，晚飯吃粗糧不會胖，粗糧可以考慮燕麥，燕麥中所含的膳食纖維是白米中的好幾倍，不僅可以使人產(chǎn)生飽腹感，還可以有效地抑制人體食欲，人體食欲下降...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/04/16 收聽(74580)
"肥胖超重的人會問吃什么水果會長胖，答案是所有的水果都可以吃，但是所有的水果都不能多吃。肥胖最主要的原因是攝入的熱量超過消耗的熱量，要想減肥根本的手段就是減少能量的攝入，同時(shí)要...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/05/10 收聽(66340)
