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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

月經(jīng)期可以吃雪燕嗎

2023-08-01 08:11

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語(yǔ)音內(nèi)容

　　在月經(jīng)期的時(shí)候不建議吃血燕，因?yàn)樵趤?lái)月經(jīng)的時(shí)候畢竟有月經(jīng)血排出，會(huì)有一部分的營(yíng)養(yǎng)丟失。如果這時(shí)吃血燕，不能充分利用血燕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其會(huì)有一部分會(huì)損失掉。所以建議在月經(jīng)完全干凈以后再吃血燕，因?yàn)楫吘寡啾容^昂貴。血燕不僅有減肥排脂的功效，還具有補(bǔ)血保濕的功效?！　〔⑶铱梢允蛊つw更加緊致，而且能夠調(diào)節(jié)人的免疫系統(tǒng)而抑制癌癥的生長(zhǎng)。所以女性經(jīng)常吃血燕對(duì)皮膚會(huì)有非常好的保護(hù)作用，并且會(huì)提高機(jī)體的抵抗力。建議堅(jiān)持吃血燕就會(huì)達(dá)到理想的效果，不過(guò)在月經(jīng)期最好不要吃。

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張宏艷│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

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月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某匝┭?。雪燕是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的補(bǔ)品，富含多種氨基酸以及膠原蛋白質(zhì)，有補(bǔ)水保濕、增強(qiáng)免疫力、滋潤(rùn)肌膚、潤(rùn)腸通便的功效。女性在月經(jīng)期間會(huì)流失大量的血以及鐵元素，...

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